20岁的年纪却有着40岁年龄的肌肤暗黄？到底是哪里出了问题？( 二 )
第五步:抗衰老
肌肤松弛老化 ， 最好用抗衰老精华液补充肌肤流失的胶原蛋白 ， 令肌肤变得有弹性 。
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日常饮食调理皮肤暗黄1、黄瓜
富含多种维生素和其他养分 ， 能促进人体排毒 ， 消除晒伤和雀斑 ， 抑制黑色素、美白肌肤 。
2、葡萄
可以帮助抗衰老 ， 并消除体内自由基 ， 经常吃可以让皮肤变得越来越好 。
3、西红柿
角质被誉为维生素C仓库 ， 常吃可以有效减少黑色素形成 ， 使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
4、柠檬
100g柠檬汁里有维生素高达50毫克 ， 常喝可以白嫩皮肤 ， 防止老化 ， 消除面部色素沉积 。
5、冬瓜
肌肤含有微量元素锌、镁、锌 ， 可以促进人体生长发育 ， 使人精神饱满、面色红润、皮肤白净 。
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皮肤暗黄护理口诀1、规律生活、充足睡眠、早睡早起 。
2、每天多喝水 ， 少喝饮料 。
3、多吃红色食物 ， 如红豆、红枣 。
【 20岁的年纪却有着40岁年龄的肌肤暗黄？到底是哪里出了问题？】4、合理饮食 ， 多吃美白食物 。
5、尽量减少室外暴晒 ， 做好防晒工作 。
6、皮肤补水保湿要做好 。
7、卸妆一定要彻底 ， 再用洗面奶洗干净 。
8、戒掉不好的生活习惯 。
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今天的分享到这里就要和大家说再见了 ， 相信大家对于肌肤暗黄有个深刻的了解了吧 ， 日常中多注意饮食清淡、规律作息 ， 肤色暗黄还有救！不要让本该开花的年龄经历枯花期！
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