皮肤长斑除了先天遗传之外 ， 与日常护理不当、生活习惯不健康等导致黑色素沉淀也有相关性 ， 想要淡化色斑 ， 从以下几个阶段进行就非常轻而易举了 。
第1阶段：面部祛黄 基础美白：一般脸上有色斑的人 ， 整体肌肤也是看起来比较暗沉、发黄的 ， 所以在进行局部祛斑之前 ， 先做好整体肌肤的基础美白 。
皮肤抗氧化：随着年纪增大 ， 肌肤也会不可避免的步入衰老 ， 当肌肤渐渐老化时 ， 皮肤的代谢能力也会跟着变慢 ， 肌肤代谢黑色素的能力变慢 ， 就会导致黑色素沉积在皮肤表层无法排出 。 所以除了要做好美白保养外 ， 全面抗氧化抗老化也是需要关注的 。
补水保湿：干性皮肤更易发黄褐斑 ， 由于干性皮肤比较脆弱 ， 水分含量少黑色素代谢障碍 ， 不能及时将黑色均匀运送到表皮 。 所以日常一定要做好补水保湿 ， 使肌肤能够正常进行新陈代谢 。
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第2阶段：击退黑色素 加速黑色素代谢：对于已经生成在皮肤表层的黑色素 ， 通过加速皮肤自身的新陈代谢 ， 让这些黑色素也随角质代谢而脱落 。 定期做好去角质来剥脱老旧角质层 ， 从而达到淡化色斑的效果 。
消除已生成的黑色素：除了沉淀在肌肤表层的黑色素 ， 肌肤内部还存在着大量已生成的黑色素 ， 所以需要阻止已生成的黑色素被转运到皮肤角质层 。
【经验教程兰亭护肤柔一老师：真正有效的祛斑方法，需要经历三个阶段！】想要消除已生成的黑色素 ， 必须使用安全有效的祛斑产品 ， 祛斑护肤品可以抑制酪氨酸酶的活性 ， 阻止黑色素的产生、加速黑色素的代谢等达到祛斑的目的 。
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第3阶段：抑制黑色素再生成 防晒：紫外线是皮肤衰老、变黑、产生色斑的元凶 ， 阳光中含有大量的长波紫外线 ， 容易穿透肌肤 ， 刺激黑色素产生 。 所以做好防晒 ， 以及选择适合自己的防晒品是很重要的 。
健康生活：充足的睡眠、愉悦的情绪、少吸烟少喝酒 ， 均衡的饮食习惯和充足的维生素c ， 都是使黑色素、斑点消失的生活保养措施 。
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