同仁堂玉灵膏怎么样,玉灵膏有什么做法？ _生活百科

1、玉灵膏有什么做法?玉灵膏是清代王孟英的《随息居饮食谱》里面记录的一个方子,最主要的作用就是补气血,中医博士罗大伦也在电视和将200克桂圆肉用温水过一下，泡约5－10分钟，让桂圆肉充分软化；黑；不过水会比较难切，桂圆肉韧性比较大，用碗将西洋参粉和桂圆肉充分搅拌，红糖也可以弄成粉一起搅拌；在电压力锅里面加入约1000ML水，并架上蒸架，把搅拌好的西洋参和桂圆肉放上蒸架；如果想用米汤蒸制的话，可以在蒸架下面用棉布包一把米放在水里，棉布的空间要留大一些，米会膨胀；如果电压力锅有保压时间调节的话，可以把时间调长一些，约1个小时，开始蒸制；普通蒸锅蒸制时间比较长，需要40小时才能蒸黑。第一次结束以后，让高压锅冷却，冷却的过程中，会有一些蒸馏水滴入碗中，玉灵膏会变稠，然后重复蒸制五到七次，膏体整体发黑，发亮即可，冷却后可以放在冰箱冷藏保存，也可放在冷冻室（不会结冰）。
玉灵膏选材注意事项：吃过中药的都知道，药材的质量分产地，不同产地的药材蒸出来的效果是不一样的，经过多次测试，加拿大进口西洋参；厦门同安桂圆肉，贵州巴结镇古方红糖被挑了出来，成了最佳组合。西洋参的选择：西洋参主产国是加拿大和美国，中国是后面引种过来的，药效远不如进口参，关于到底是美国西洋参好还是加拿大西洋参好，每个人的说法不一样，这个也没有定性，不同气候，不同年份，不同工艺种出来的参，每年都有差别，我们选择加拿大参的原因主要还是因为他们在国内的口碑不错，而且我们也选择的也是他们最好的西洋参。
关于玉灵膏的答疑：是不是一定要蒸40个小时，这个不是绝对的，也有蒸三四个小时的，蒸三四个小时有些体质的人吃了会上火，蒸40个小时也是普通蒸锅的效果， 40个小时的蒸制才能使玉灵膏蒸黑，火气不在那么大，如果是电压力锅，一般五到七次即可，蒸黑以后的玉灵膏没有了火气。为什么要用米汤蒸制？米汤蒸制也是模仿放在饭上面蒸的过程，而且大米补中气。如何辨别西洋参的好坏？买西洋参可以到大一点的药房买，同仁堂里面最贵西洋参一克12元左右，普通药房一克只要一块多，自己蒸的话买价格在4－5元一克就行，当然价格只是一个因素，主要还是看药效，进口西洋参颜色偏黄，而且纹理比较细，菊花纹理明显，参味比较重。进口西洋参如何辨识桂圆肉的好坏。
材料：龙眼肉（干）200克、西洋参20克、冰糖100克、水适量做法：龙眼肉、西洋参、分别打粉，然后加冰糖混合加水拌匀。不用弄得很稀，感觉差不多混合就可以了，用保鲜膜把碗密封起来，放1小时左右。等西洋参和桂圆都泡软了以后，然后再上锅中火蒸至少10小时。没错是10个小时。这还是保守最少的时间，书中按古法熬制，换算成现在的时间得30-40小时，这个时间成本太高了，耗不起。我自己试过，按10小时蒸下效果也是很好的。熬好后，放凉装进干燥的罐子里或是保鲜盒，冰箱冷藏大概可以保存一个月。我自己是用保鲜盒装，放进冷冻室，这样保存的时间可以更久点，整个膏体是软的，所以不用担心放进冷冻室它会变得硬坨坨的。

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2、玉灵膏的正宗做法做法复杂玉灵膏是一款流传很广的保健品，很多人觉得这个不难想自己动手做，下面的我为你们介绍玉灵膏的正宗做法做法复杂。
玉灵膏的正宗做法
玉灵膏做法比较简单的说就是用龙眼干和西洋参磨粉，按照十比一的比例来进行熬制调配，期间还有许许多多的小细节，建议最好不要自己做。
玉灵膏怎么样
已经用了四瓶了，以前睡眠不好，现在入睡还行，但就是半夜老醒，醒后半天睡不着，睡眠浅睡不实。别人吃了都说睡眠好，我都吃了几瓶了睡眠怎么还是不好呢?
第三瓶，这次的看起来很没有之前买到的两瓶干，不知道是不是没蒸够呢。使用感受就是睡眠比以前好很多，毕竟晚上和宝宝睡，睡整觉是不可能了，不过我是断断续续吃，还经常吃辣椒，海鲜，不忌口，能有这个效果还是很满意的。
喝了近一周多了，说说我的感受吧：我是特别严重的气血两虚，脸上色斑严重，皮肤松弛干燥，体型消瘦，不爱喝水，没有食欲，浑身无力，还有很严重的经期综合征(经期前后10天左右的头疼)所以我每年定有一段时间需要喝中药调理，身体这种状态大概有10年左右了。喝了玉灵膏后刚开始没有什么感觉，但是到了一周后，我有了明显的心里(应该是胃里吧)、手心、脚心发热，热乎乎的感觉，还有了强烈的想喝水的感觉，吃饭也比以前多了，吃完饭过一会时间后又会觉得胃里空荡荡的，这是以前没有的，经期头疼这两天已经开始了，前天和黄药师微信聊了一下，她又给我配了一些泡脚的温胆汤，又建议我加强锻炼身体，太负责任了? 。还有，这两天睡眠虽然没有改善，但是皮肤看着亮了些，食补毕竟比药补好，玉灵膏吃起来也不错，我是玉灵膏加点红糖，对于我这个常吃中药的人来说挺好喝的? 。准备坚持喝下去。因为之前有点功血失血过多造成气血不足，最近刮了一次痧居然像累倒了似的起不来，医生说是气血不足!?但是由于阴虚火旺阿胶，大枣，桂圆，羊肉又都不敢吃，所以就在网上到处找能补气血的东西。后来发现了玉灵膏，但听说是用桂圆做的还是有点担心。跟商家交流后决定试试就买了两瓶，每天含服三勺吃了大半瓶了发现并没有上火。这两天需要办事走路多，发现明显的不喘不累了。
玉灵膏服用心得
第二次回购。第一次买的时候，因为本人刚做过手术，气血很虚，抱着试一试的态度买了两瓶，因为孩子上高中，起早贪黑的也很累，所以想着也给他补一补。我们俩一起吃的第一瓶儿，其实刚开始吃的时候口感并不是很好，但孩子却很爱吃，每天都主动要我给他泡一杯，就这样吃完第一瓶的时候，孩子跟我说，手指甲长出月芽儿了，也不是那么发困了，所以第二瓶儿我就给他自己吃了，到现在他们班上有很多感冒发烧的，我儿子一切正常?，第二瓶快吃完了，我就赶紧又购买了两瓶儿，继续给孩子吃，我认为对增强体质还是有很大的作用的哦。

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3、玉灵膏答疑— 一一解答1、玉灵膏的功效是什么？
【同仁堂玉灵膏怎么样,玉灵膏有什么做法？】答：玉灵膏不是药物，是很好的补气血佳品。制作玉灵膏只用两种食材：桂圆肉和西洋参，这两种食材经过40小时蒸制后的玉灵膏非常平和，主要功效是补气血的，还可以改善睡眠。对于晚睡、头晕、心慌失眠、疲劳畏寒等多种因气血不足导致的症状，都能起到很好的改善效果。
答：玉灵膏建议冷藏，可以保存半年。适合一年四季吃。我和我的很多朋友就是全年都在吃，效果都非常好，气血虚弱的情况都得到了非常大的改善。而且按疗程服用功效最好，建议早晚各挖一小勺（约10克）放入杯中，开水冲调后吃，也可不拘时间，饭前更容易吸收，一般推荐的一个月一个疗程。
答：气血不足的情况都可以吃，例如以下情况：
1.整天没什么精神，睡眠质量不好；
2.经常头晕，蹲下起来就晕得厉害；
3.女士生理期经量少，不规律；
4.心慌，失眠，莫名的烦躁（血不养心所致）；
5.嘴唇没有血色，指甲脆易断裂；
6.男士工作压力大导致失眠，精力下降；
出现这样的情况，都是气血不足导致，玉灵膏补气血，改善睡眠效果非常好。
答：气血虚，血液不足，就会血不养心，出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，心得血养，自然可以安睡。现代人生活习惯不好，例如熬夜、晚睡，电子仪器的辐射、生活工作的压力等都会导致更多的气血、虚，血液不足，就会血不养心，出现睡眠障碍。
答：玉灵膏作为植物类药食两用食疗臻品，可以长期服用。食疗不同于药物，食疗养生贵在坚持，一个人从健康状态到气血不足的状态，绝不是一天两天造成的，必定是经过相当时间的过度消耗。同样，要想把气血补回来、重新回到健康状态，也不是一朝一夕的事。一般来说，需要三个月到一年的时间。因为细胞更新的周期大约是一年，也就是说，如果你从今天开始补气血、过健康的生活，一年后就是一个全新的你。
所以说，补气血一是要坚持一定时间，最少也要持续不断的坚持三个月到半年，才能有明显的效果，更重要的是要过健康的生活，减少气血能量的消耗。否则，这边补着，那边耗着，甚至消耗的速度比补的还快，那样不论你吃什么、吃多久都不可能补的上。（很多人问我什么样的生活习惯会消耗气血，我在此例举一些：熬夜，吃冷饮水果，暴饮暴食，节食减肥，过量运动，思虑太重，还有女性所特有的月经，白带，怀孕，生产）。
对于身体来说气血消耗巨大，给身体养血是一个缓慢长期的过程，玉灵膏可以作为日常气血不足的补充，身体气血充足，才会精力充沛，气色俱佳。
答：可以的。男士同样需要补气养血的，现在很多男士为了养家糊口，思虑过多，工作压力大，应酬饭局多，三餐不定时等，也会造成心血亏虚，精力不济，睡眠不实，脾胃虚弱，服用玉灵膏能有效改善这些症状。
答：可以的。备孕期间服用玉灵膏，气血充足了，受孕的几率会大很多，身体调理好了，生出来的宝宝肯定也会特别健康哦。您可以吃一段时间的玉灵膏再备孕哦。
答：非常适合。特别适合产妇吃。因为产后气血亏虚，此时给身体养血补气可以让身体快速恢复过来，所以这个时机抓住了女人身体会比以前还好。而且，产后食用玉灵膏，玉灵膏会让产妇的奶水变得充足，玉灵膏被母体吸收，转化成气血，母体气血旺盛，自然奶水不断，母乳喂养不但提升宝宝抵抗力，也更增进亲子感情，等到恶露排完了之后，就可以吃玉灵膏了哦。
9、玉灵膏经期可以喝吗？
答：月经期间可以照常服，月经期间刚好是祛除淤血的大好时机，玉灵膏养血活血，可以帮助月经期间排出淤血。
答：可以吃没有加糖的玉灵膏。桂圆虽然是甜的，但是经过40个小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分。玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏的。目前制作的玉灵膏加了白糖改善口感，糖尿病需要定制无糖的。
答：因为个人体质的不同，脾胃吸收能力不同，气血不足的程度也不同，玉灵膏的效果有快有慢，所以效果也会有所不同，有些亲服用一周左右开始改善，也有亲服用20多天身体开始改善。具体改善表现为：睡眠变好，气色红润，精力变好，手脚温暖，痛经减轻，月经颜色正常，经量正常，皮肤开始滋润有光泽，身体疼痛减轻；慢的两到三个月才开始有效果。建议刚开始先坚持吃2个月，之后可以根据自身情况来调整哦。
答：同样是用来补气血的，但是两者的区别还是很大的。
首先,原料上，玉灵膏是植物补品，阿胶膏是动物皮类补品。
其次，吸收上，植物补品容易消化吸收，再加上40小时的蒸制，极其平和。
阿胶属于补漏滋腻型，可以理解像胶水一样补锅。并不容易吸收，所以很多人吃了以后感觉胃饱胀难受。
再次，就是效果上，玉灵膏重在心脾，所以对气血改善和睡眠改善效果很好。阿胶膏养血主要集中在肺，如果吸收的了对于皮肤较好。阿胶止血，经期不可服用。玉灵膏可以经期服用。
现在大部分人都不适合吃阿胶，因为脾胃都不太好，这种滋腻动物补品很难吸收。难吸收存在体内就是毒素。植物补品容易吸收，所以大部分人都特别喜欢玉灵膏。
答：孕妇忌食，儿童不宜，感冒期间停食。营养过剩的人不需要服用。肝气郁结和痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻）的人不适合，如果也有气血虚弱的情况，需要先用温胆汤泡脚，清理身体，先清后补。服用玉灵膏期间不要吃萝卜（白萝卜，绿萝卜，红心萝卜都不要吃）：因为玉灵膏里面的西洋参是补气的，萝卜是消气的，会抵消西洋参的作用。少吃生冷瓜果，冷饮：生冷瓜果，冷饮这些都是非常损耗气血的，入体内会加重体内的寒湿，而胃要把这些冰冷的食物加热，腐熟需要消耗大量气血。阳气足，气血足，脾胃好的人吃是没问题的，如果你本身气血就虚，建议最好不要吃或少吃。
答：可以先用温胆汤泡脚一周再服用玉灵膏，或者先用保和丸一周再服用。
答：这个是正常现象哦，一般上血液亏虚得较多，血不养心就会导致失眠缺觉、之前睡眠质量不高，玉灵膏在服用的过程中，可以边养血边让你提高睡眠质量哦。您可以现观察几天，如果还是出现吃了之后就补睡的现象，影响了工作，可以改为晚饭后服用哦。
答：如果您是晚上吃的，可能是您脾胃比较虚弱，吃了之后很快睡觉，食物没来得及消化，容易造成积食，这样可能就会导致睡不着，感觉不舒服，您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦，早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收哦。
答：如果是晚上吃的话，因为缺乏运动，食物没来得及消化，容易造成积食，这样可能就会导致上火，您可以改成早上喝一次玉灵膏试试哦。早上9点到11点是脾经最旺的时候，这个时间吃玉灵膏，对脾胃最好，而且也最容易消化吸收。
如果只是每天早上喝一次，还上火的话，您可能是湿寒体质，脾虚，下焦湿寒，上焦虚火旺，所以火浮在上面，可能会容易上火，如果上火了，您吃的时候可以配合一点白萝卜。
18、病人手术后可以吃玉灵膏吗？
答：手术后很适合的，因为手术会伤血，伤正气，身体虚弱，此时，要给身体补充气血能量，还要考虑此时脾胃功能较弱，所以，食物必须是好消化好吸收的，玉灵膏补血扶正气，且是植物来源，非常好消化吸收。
真正的好产品，一定是要合适的人在合适的时间、以合适的方式去吃，才会显现出它的好。再加上持之以恒，一定可以立竿见影。如果您出现了文中的症状，而且不属于禁忌人群，一定要尽早开始吃玉灵膏。气血好了，精神好了，身体好了，生活会更好。
19、玉灵膏的味道怎么样，什么时间吃最好？
玉灵膏的味道本身是微酸回甘的，每个人口感会稍有差别。吃的时候可根据自己的喜好加蜂蜜或红糖。
玉灵膏作为食疗品，是纯食物的，所以不拘饭前饭后，最好早晨起床后空腹吃，晚饭后2小时或者睡觉前1小时吃，吸收好，早晚各一勺（10克）。

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4、同仁堂网上药店玉灵膏题主，什么意思，没看明白。玉灵膏是补血补气的，原材料西洋参和龙眼。蒸制40小时就可以吃了。不需要连续蒸，加起来时间40个小时就可以了。

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5、玉灵膏泡开水是什么样的汤汁?玉灵膏的用料
西洋参 20克桂圆肉 200克
玉灵膏的做法步骤
首先我们要买桂圆，剥出桂圆肉。市面上的桂圆肉，也试过，太硬，口感也不好，还是自己剥的这种做出来玉灵膏口感最好，所以不要怕麻烦，要一粒一粒剥桂圆。
剥完桂圆肉，分别放在小炖盅里，把打碎的西洋参按比例加进去就可以炖了。
炖制48个小时就可以了，炖好以后膏体不干，挖着泡水喝就可以了。想要炖的干湿度正好，就要观察膏体，判断什么时候盖盖子。不能用高压锅炖。可以分次蒸，时间加起来够就可以了。
服用方法，每次10g，用开水冲服，痰湿，阴虚体质忌。感冒忌。哺乳期，经期都可以喝。玉灵膏的催奶效果非常好。
一次用无油无水的勺子挖取十克左右热水冲服。泡好以后是这样的，味道也不错。
改良了好几次做法，最后的成品泡出来几乎没有渣子，口感更好也更好吸收。
玉灵膏是什么？有什么功效？
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，主要功效为补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。可以非常好地改善血虚的症状。
血虚都有哪些症状呢？面色萎黄，无华；指甲、嘴唇、眼睑、舌头的颜色都比较淡，眼睛无神；容易觉得疲劳；容易健忘；容易失眠；心慌，失眠，莫名烦躁；头发不浓密，容易掉发……等。
我们每日的体力活动和脑力活动都依赖气血，但是现在脾胃差的人又很多，每日饮食转化的气血未必能满足应身体的需要，加上很多人的睡眠都有问题，所以大部分人多多少少都有些血虚的症状。
玉灵膏的味道怎么样？怎么吃？
玉灵膏的味道本身是微苦微酸，又带点回甘，每个人口感会稍有差别。但是玉灵膏蒸制过程中没有任何添加，大家吃到的都是原料本身的味道。很多顾客用烤红薯，炒板栗，甚至咖啡的味道形容过玉灵膏的味道。
玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间，饭前饭后都适合。身体气血亏虚比较严重的建议早晚各一次。女性朋友月经前后可以加量服用。
玉灵膏的吃法：每次取一小勺10克左右（鹌鹑蛋大?。┓湃氡永铮每宸?。建议开水适量，不宜冲的太淡。也可以根据个人喜好加蜂蜜，糖，米酒，或者跟粥一起吃。
玉灵膏适合什么季节吃？
吃多少时间会有效果？
食材中桂圆性温,西洋参性凉，两者在一起中和后非常平和，再加上四十个小时的精心古法蒸制，非常好消化吸收，适合一年四季吃。宝妹的很多顾客就是从2015年4月开始一直吃到现在，经过了春夏秋冬，效果都非常明显，很好地改善了健康。玉灵膏不是药物，是古方补气血食疗臻品。每天吃也没有问题，吃几天然后停几天再吃也可以的。
吃多久有效跟个人体质，气血亏虚的程度，吸收能力等都有关系。有些客户服用一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润，手脚温暖，月经颜色正常，经量正常，皮肤开始滋润有光泽，身体疼痛减轻；有些客户气血亏虚比较严重，可能要服用一两个月看到效果。食疗养生贵在坚持，所以，希望大家能认真坚持服用一段时间，一定会看到身体的改善