为什么头发总是爱出油？明白这6个原因，别让头发越洗越油
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生活中很多人被大油头困扰 ， 即使是前一天晚上刚洗过头发 ， 但是到了第二天头发依然会很油 ， 大油头不仅会影响到个人的心情 ， 还会严重影响个人的形象 ， 看起来会显得很邋遢 。
平时就算更换洗发水也很难改善这种情况 ， 那么为什么头发总爱出油呢？通过这篇文章一起来了解一下头发出油的原因吧 。
头发总是出油可能是以下这些因素造成的 。
1、频繁地清洗头发
很多人觉得只有每天都清洗头发就可以远离油头了 ， 其实这种想法完全是错误的 ， 因为频繁地清洗头发会使头部的毛囊增大 ， 反而忽视引起头发冒油的情况 。
所以平时不要频繁地清洗头发 ， 洗头的最佳时间是两天清洗一次 ， 如果出汗比较多的话 ， 可以一天清洗一次 ， 平时还是要严格控制清洗头发的频率的 ， 这样能够很好的改善油头的问题 。
想要更好地改善这种情况 ， 可以选择一些具有控油去屑效果的洗发水 ， 并且还要定期更换洗发水 ， 选择一款合适个人发质的 。
2、生活压力太大
平时如果生活压力太大的话也会引起头皮出油的情况 ， 因为平时如果长期处于一个高压、精神紧张的状态 ， 很容易引起内分泌失调的情况 ， 体内各个机制的代谢都会减慢 ， 进而就会引起头发出油、干燥干枯的情况 。 所以想要缓解这种情况 ， 还要先学会缓解压力 。
3、容易出汗
如果本身提供容易出汗的体质 ， 也会很容易引起头发出油的情况 。 针对这种情况 ， 想要缓解头发出油的情况 ， 平时就要尽量少吃辛辣刺激的食物 ， 少做比较剧烈的运动 ， 平时最好使用具有控油效果的沐浴露和洗发水 ， 慢慢就可以改善这种情况了 。
4、激素分泌旺盛
对于处于青春期的人群来说 ， 这个阶段体内的激素分泌会过于旺盛 ， 也是引起头发容易出油的一个原因 ， 这是很正常的生理现象 ， 过了青春期以后 ， 这种情况就可以得到缓解了 。
5、体内缺乏维生素b
当体内缺乏维生素b时 ， 也会引起头发容易出油的情况 ， 这是因为这种维生素具有减少油脂分泌的功效 ， 当日常的饮食中 ， 不注重维生素b的摄入 ， 就会导致皮脂分泌增加 ， 进而就会引起头发变油的情况 ， 所以平时需要适当的食用富含维生素b的食物 。
6、遗传因素
引起头发发油的因素还包括遗传因素 ， 如果父母是油性的皮肤 ， 那么孩子很可能也会是油性的皮肤 ， 针对这种情况 ， 想要改善的话 ， 只能是后天护理了 。
由此可知 ， 头发出油很可能是因为以上因素造成的 ， 想要改善头发出油的情况 ， 就要先找到原因 ， 然后再对症改善 。
【 为什么头发总是爱出油？明白这6个原因，别让头发越洗越油】其实一个人头发对于个人形象还是有很大影响的 ， 如果一个人看上去干干净净、清清爽爽 ， 给人的第一印象也会更好 ， 相反的 ， 如果一个人一头的油腻 ， 看起来就会很邋遢 ， 第一印象就会相对差一些 ， 所以平时还是需要及时改善油头的情况 。
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