有人说过这样一句话：“爱情本该是多么美好纯粹的一个词 ， 可突然有那么一群家伙 ， 非要那么美好和纯粹 ， 变成一个名为PUA（情感控制）的潘多拉魔盒 ， 让它成了陷阱 ， 成了步步为营操控 ， 志在必得的捕猎 。 ”
是啊 ， 尤其是这几年 ， 随着相关新闻的报道 ， 情感控制开始出现在我们的眼前 。 从那个时候 ， 我们才知道原来情感也可以进行操控 。
PUA、冷暴力、精神虐待等等在以前不被重视的问题 ， 让大家开始关注和了解 。 从“23岁女生跳楼自杀 ， 一书中写自己被男友PUA” ， 再到最近热播的《女心理师》中关于情感控制的内容 。
都让我们胆战心惊 ， 你能够想到你的爱情是被别人设计出来的吗？你能想到那个人只是假装爱你吗？
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就像最近看一部电视剧 ， 里面提出了这样一个心理学名词“煤气灯效应” 。 什么是煤气灯效应 ， 简单地来说就是心理操控手段 。
其实 ， 如果了解到这个效应 ， 你也就知道那么进行情感控制的人 ， 到底是有多么地可怕 。
“煤气灯效应”最早是出现在一部电影里面 ， 主要讲的是剧中的男主角为了得到女主角的财产 ， 通过一系列的可以控制 ， 最后让女主角无法相信自己的记忆和认知 ， 完全按照男主角的设定去发展的故事 ，
这应该也是最早关于精神控制的描述 ， 那么我们到底应该如何去面对这样的情况呢 ， 换句话说就是 ， 如果我们正在经历这样的事情 ， 我们应该怎么做呢？
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01、有自己的底线
那么 ， 我们怎么知道在一段感情中 ， 我们有没有掉入情感的陷阱里面呢？
正如人们常说的“恋爱中的人 ， 智商是为零的” 。 那么我们怎么才能够避免自己被操控呢 。
首先 ， 你要有这样一个意思 ， 那就是在开启一段感情的时候 ， 你要知道你的底线是什么 。 就像我之前写的文章中一直都强调一点 ， 好的感情应该是有边界的 。 而这个边界就是你的底线 。
你要知道你们在一起并不是他赏赐给你的 ， 是因为你们彼此之间相互吸引才在一起的 。 既然是吸引在一起的 ， 自然而然的你们就会知道 ， 你们因为什么在一起 。
那么你们就要有一套属于自己的相处模式 。 正如看过的《浮生六记》里面 ， 沈复和芸娘的感情就是这样 ， 有一套属于他们的相处模式 。 能够守住自己的底线 。
就像又一次沈复触碰了芸娘的底线一样 。 一向温柔的芸娘 ， 在沈复想要弥合他们的冲突时 ， 就用自己的方式 ， 明确地告诉他自己的底线在哪里 ， 哪些东西不能够拿来说 。
你要知道妥协一次之后 ， 后面就会有无数次的妥协 。 所以 ， 在开始这段感情之前 ， 你就应该要想清楚 ， 你们应该怎么相处 。 自己的底线在哪里 。
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02、指导情感操控的大体内容
还有一点那就是要知道 。 什么是情感操控？情感操控具体都会有哪些内容 。
其实 ， 情感操控最后都是变成了一种感情的“霸凌” 。 也就是通过一些虚假的信息去对你进行持续的渗透 。
可能会采用一些打击、否认、贬低、欺骗等方式 ， 慢慢让被操控的人相信对方 ， 然后潜移默化地去改变对方的认知 。 比如让你放弃原来的梦想、不从实际出发的我都是为你好等等 。
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