大豆磷脂软胶囊副作用,大豆磷脂的危害是什么？ _生活百科

1、大豆磷脂的危害是什么?很多人应该都清楚大豆卵磷脂的功效比较多，所以日常生活中会适当吃一些大豆卵磷脂来帮助调理身体，但是大豆卵磷脂好像并不适合长期使用，下面给大家具体介绍一下，长期吃大豆卵磷脂的危害有哪些?
长期吃大豆卵磷脂的危害
1、导致胆固醇升高
如果长期吃大豆卵磷脂的话，可能会导致体内的卵磷脂含量增大增大，这样可能会导致体内胆固醇升高的情况，不断增高会增加高脂血症的发病率长此以往可能会引起冠心?。?心绞痛及脂肪肝，脑梗死等，这些情况都是非常危险的，所以大家一定要多加注意。
2、导致体重增加
大家在给身体补充大豆软磷脂的时候，一定要控制好用量，不能长时间服用，也不能大量服用，因为这种情况有可能会导致体重大幅度增高，相信有很多人都清楚，如果体重大幅度增加的话，是会导致心血管疾病发病率增加的，另外高血脂，高血糖这些情况都有可能会出现，这些疾病都是非常危险的，如果不注意预防，可能会危及生命安全。
3、引起恶心呕吐
大豆卵磷脂适当补充，虽然对身体健康有诸多好处，可以帮助调理身体，但是如果长期或大量服用的话，可能会引起恶心呕吐腹泻，这种情况发生，所以大家在帮助身体补充大豆卵磷脂的时候，一定要注意控制好容量，也不要长时间使用，以免引起副作用发生。
通过介绍当前大家对于长期吃大豆软磷脂的危害已经了解清楚了，希望大家在给身体补充大豆和磷脂的时候，可以先到正规医院去做一个详细的检查，对自己的身体情况要了解清楚，不能盲目补充，要适当利用卵磷脂，才会对身体健康有好处。爱司盟大豆卵磷脂软胶囊是目前市面上非常受欢迎的一个产品，大家若是需要补充卵磷脂的话，可以考虑一下。

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2、大豆磷脂软胶囊有什么副作用大豆磷脂软胶囊的副作用在于可能会促进动脉硬化，这种情况的发生多是由于不正常的服用大豆磷脂软胶囊所引起的，每天服用量过多，而且达到身体难以承受的地步，所以会引起身体内脏的不舒适。让自己的动脉容易硬化，同时产生一些高血压，高血糖，以及心肌梗塞的病情。所以大家在选择大豆磷脂软胶囊的时候，一定要根据医生的建议以及自己身体的情况来适当的服用。以上文章就是介绍大豆磷脂软胶囊有什么副作用的问题，一般引起副作用多，是由于自己使用不当或者是自己身体难以承受，会引起一些冠心?。?心脏病以及心脑血管疾病等疾病的发生，所以大家也要认识到大豆磷脂软胶囊的副作用。

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3、大豆磷脂有什么副作用大豆磷脂服用多了的副作用：
1、过量服用大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用。
2、过量服用会造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。
3、此外，过量消费大豆卵磷脂还会引起一些人血压降低和口臭等。其他一些副作用还包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等等。
豆卵磷脂是一种含有磷酸基的丙三醇甘油酯。有助维持正常血脂及血液中胆固醇水平，卵磷脂是构成细胞膜的主要成份，保护细胞，维持细胞正常活动，有健脑、补脑功效。能有效的阻止脂肪肝。
大豆磷脂是从生产大豆油的油脚中提取的产物，是由甘油、脂肪酸、胆碱或胆胺所组成的酯，能溶于油脂及非极性溶剂。
大豆磷脂不仅具有较强的乳化、润湿、分散作用，还在促进体内脂肪代谢、肌肉生长、神经系统发育和体内抗氧化损伤等方面发挥很重要的作用。
很多人都熟悉卵磷脂，但往往服用效果不佳，这其中有一个重要的原因就是服用方法不正确，通常患者病体每天缺乏磷脂量为5-8克/天，如果考虑肠胃吸收问题，实际上每天服用的剂量应该在8-20克，分两次服用、饭后服。
50岁以上的中老年人均应在15-20克左右，而更多的消费者吃的是胶囊，由于胶囊中含有约40%或以上的油脂，每天服2-3粒，按每粒1200mg计算的话，真正卵磷脂含量最高也就在2.16克，考虑吸收因素，每日吸收的只不过在1.71克左右，与人体的需要相差甚远，因此不但见不到效果可能还由于摄入过多的油脂而使血脂上升。
所以奉劝中老年朋友，选择卵磷脂应选择粉末或颗粒状，服用量为7-10克/次，每天两次。
应以50度以下的温水冲服或用牛奶冲服。
：百度百科-大豆磷脂
无任何副作用。吃多了会浪费，吸收不了那么多。
磷脂自被人们利用以来，广受好评，大豆磷脂可以抑制肠内胆固醇的吸收，故能降低血液胆固醇和抗脂肪肝的作用。此外本品还能促进细胞增殖，使其活力旺盛。主要用于动脉粥样硬化，急、慢性肝炎，脂肪肝，肝硬化，神经衰弱等。制成软膏可用于慢性溃疡等。（此文摘自樊得厚《中国药物大全》西药卷大豆磷脂的作用与用途）
很多人都熟悉卵磷脂，但往往服用效果不佳，这其中有一个重要的原因就是服用方法不正确，通常患者病体每天缺乏磷脂量为5-8克/天，如果考虑肠胃吸收问题，实际上每天服用的剂量应该在8-20克，分两次服用、饭后服。
50岁以上的中老年人均应在15-20克左右，而更多的消费者吃的是胶囊，由于胶囊中含有约40%或以上的油脂，每天服2-3粒，按每粒1200mg计算的话，真正卵磷脂含量最高也就在2.16克，考虑吸收因素，每日吸收的只不过在1.71克左右，与人体的需要相差甚远，因此不但见不到效果可能还由于摄入过多的油脂而使血脂上升。所以奉劝中老年朋友，选择卵磷脂应选择粉末或颗粒状，服用量为7-10克/次，每天两次。
应以50度以下的温水冲服或用牛奶冲服。
参考链接：百度百科-大豆磷脂
没有副作用。大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸(PA)、磷脂酰甘油(PG)、缩醛磷脂、溶血磷脂等；具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。
大豆卵磷脂是一种生命基础物质，它不仅是构成人体生物膜的重要组成部分，而且是胆碱和脂肪酸的一个来源，它对维持生物膜的生理活性和机体的正常代谢起关键作用，被誉为“血管清道夫”，卵磷脂是一种功能全面的营养品，经常补充，对于预防和改善心脑血管疾病、健脑益智、防止脂肪肝和肝硬化、美化肌肤，有非常重要的作用。
卵磷脂能促进精神传导，提高大脑活力，而且由于具有良好的乳化性，能够有效阻止胆固醇在血管壁沉淀并清除部分沉淀物，从而起到降低血清胆固醇、降低血液粘度、促进血液循环，预防心血管疾病的作用。因此经常食用含大豆软磷脂的产品，可以有效调节血脂和胆固醇，改善大脑功能，提高记忆力，预防各种疾病的发生。
卵磷脂的两大特性：
①不耐高温，温度在50℃以上，在一定时间内，活性会逐渐破坏而消失。因此，服用卵磷脂应以温水冲服为宜。
②纯度越高越容易被吸收
：百度百科-大豆卵磷脂
大豆磷脂是一种保健品没有副作用的。
大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、心磷脂、磷脂酸(PA)、磷脂酰甘油(PG)、缩醛磷脂、溶血磷脂等。具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。高血压合并高血脂，动脉硬化者，是可以服用的，当然，大豆卵磷脂只是保健品，治疗高血压，动脉硬化，还是靠药物。
还具有延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用，大豆卵磷脂可增强细胞信息传递能力，从而提高大脑活力，提升细胞膜自我修复能力来保护肝脏可以适用于三高人群的，还能提高记忆力及预防老年痴呆者
（1）磷脂是所有生命细胞的主要构成成分，对促进细胞组织的新陈代谢，维持细胞膜的正常结构与功能有重要的生理作用。卵磷脂能使细胞活性化，是构成人体的动力来源。
（2）卵磷脂能有效提高脑机能，卵磷脂能加强大脑神经元之间信息传递，加快记忆，使思维能力和智商维持较高水平。
（3）卵磷脂能降低血清胆固醇水平，并能溶解残留在血管壁上的胆固醇，从而起到预防心脑血管疾病功效。
来源：百度百科：大豆磷脂
大豆卵磷脂可以引起恶心腹痛、腹泻头痛、呼吸困难、气喘呕吐和头昏眼花等一些副作用，而且还可以造成轻度的消化不良和稀便还会引起体重大幅度增加的现象。之所以会产生副作用，是由于过量消费卵磷脂而造成的，而免疫系统弱的人，更容易受到影响。
人们在食用时要注意，长期处在紧张的环境和种种压力之下，常常都有焦虑、急躁易怒等，常被称为神经衰弱症，经常补充卵磷脂，就会使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，虽然卵磷脂有诸多好处。但是，切忌服用卵磷脂切不可过多服用，否则就会产生一系列的副作用。
：百度百科—大豆磷脂

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4、大豆磷脂软胶囊副作用大豆磷脂软胶囊副作用有哪些呢?其实这种产品的副作用并不是很多，一般拉说，这种产品中的大豆卵磷脂的成分约占60%，其中含有比较多的油脂，所以说在服用这种产品的时候，也会同时摄入很多的豆油，所以对于高血脂的人们来说，是不适合服用这种产品的，否则可能会对身体早成一定的伤害。另外就是这种产品中会可能含有机溶剂残留，这与提取方法有关，不过这种物质对于人们来说危害并不大。所以只要大家不是高血脂的人群，同时服用的时候不要过多服用，只需要适量就好，同时对于大豆不过敏问题就不大。大豆磷脂软胶囊副作用也不需要有过多的担心，当然了，在使用之前咨询下相关的医师总是没错的。

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5、大豆卵磷脂软胶囊有什么作用大豆卵磷脂是大豆中的精华物质，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素” 。卵磷脂是人体细胞中的基础物质，负责细胞的信息与能量传递。当人体中的卵磷脂充足时，就意味着人体的代谢力、免疫力和生命活力充沛。大豆卵磷脂还具备以下作用：
一、延缓衰老人随着年龄的增长，细胞死亡的数量将越来越多，而再生的细胞却越来越少。当细胞死亡数大于再生数时，人就开始衰老了。细胞的新陈代谢过程，是由细胞膜调控的，细胞膜的健康程度，直接关系到细胞的自我修复能力、信息传递能力、抵御外部侵害的能力、细胞活性与再生能力等。细胞膜主要是由卵磷脂构成的，向人体补充卵磷脂，就意味着可以修补被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，增加细胞活性。通过对卵磷脂的摄取，就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。
二、预防心脑血管疾病卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。使营养丰富、含氧充足的血液，畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。
三、健脑益智、预防老年性痴呆卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。卵磷脂在修复受损伤脑细胞、打通大脑与血液循环之间障碍的同时，可维持脑神经细胞的正常功能，并增强大脑神经系统功能，进而达到预防老年性痴呆症的功效。

因此，含有大量的卵磷脂成分的大豆卵磷脂不管是在预防和辅助治疗疾病上，都具有一定的效果。

有效强化脑细胞功能，使思维敏捷、记忆力增强、降低胆固醇，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生，预防中风等血管栓塞性等疾病的发生。
首先，大豆卵磷脂是豆油加工过程中的一种磷脂质产物，大豆卵磷脂软胶囊具有降血脂、软化血管、清除体内垃圾、提高记忆力、预防老年痴呆的作用，特别适合三高人群及老年人食用。专家指出大豆卵磷脂配合鱼油服用效果更好。
其次美国天然维他牌大豆卵磷脂软胶囊很不错。益生康健天猫卖的蛮实惠的。大豆卵磷脂软胶囊一方面，能溶解脂肪颗粒，能将不利于血管、身体健康的甘油三酯、低密度脂蛋白、胆固醇等不断的“清洗”乳化并“泵”出体外；另一方面，能提供人体必需的不饱和脂肪酸、高密度脂蛋白，在降血脂、软化血管、预防高血压冠心病的同时，还能修复血管壁、促进细胞健康生长。
最后从而充分活化心脑，保持心脑循环畅通无阻，远离三高等疾病，让身体变得更年轻。老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。现在营养学家特别推出“健康100天”的建议，建议中老年朋友在100天里，按照鱼油卵磷脂1：2的配比服用，早晚各1粒鱼油，2粒卵磷脂，100天以后，您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。
大豆卵磷脂（Lecithin High Potency 又称大豆蛋黄素），是精制大豆油过程中的副产品，是通过溶剂萃取然后离心分离后通过醇洗得到。市面上粒状的大豆卵磷脂﹐是大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质，再经加工、干燥之后的产品。纯品的大豆卵磷脂为棕黄色蜡状固体，易吸水变成棕黑色胶状物；易氧化，从棕黄色逐渐变褐色至棕黑色；大豆卵磷脂中含有卵磷脂、脑磷脂、等，具延缓衰老、预防心脑血管疾病等作用。大豆卵磷脂可增强细胞信息传递能力，从而提高大脑活力，提升细胞膜自我修复能力来保护肝脏。
百度百科-大豆卵磷脂
，我发现很多人都蛮好奇的，我来给大家讲讲。首先，大豆卵磷脂是豆油加工过程中的一种磷脂质产物，大豆卵磷脂软胶囊具有降血脂、软化血管、清除体内垃圾、提高记忆力、预防老年痴呆的作用，特别适合三高人群及老年人食用。专家指出大豆卵磷脂配合鱼油服用效果更好。美国天然维他牌大豆卵磷脂软胶囊很不错。益生康健天猫卖的蛮实惠的。
大豆卵磷脂软胶囊一方面，能溶解脂肪颗粒，能将不利于血管、身体健康的甘油三酯、低密度脂蛋白、胆固醇等不断的“清洗”乳化并“泵”出体外；另一方面，能提供人体必需的不饱和脂肪酸、高密度脂蛋白，在降血脂、软化血管、预防高血压冠心病的同时，还能修复血管壁、促进细胞健康生长。从而充分活化心脑，保持心脑循环畅通无阻，远离三高等疾?。?让身体变得更年轻。
老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的目的，因鱼油在降低血脂时其代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担，老年人的肝脏更易受损。鱼油与卵磷脂同服，不但对降脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。现在营养学家特别推出“健康100天”的建议，建议中老年朋友在100天里，按照鱼油卵磷脂1：2的配比服用，早晚各1粒鱼油，2粒卵磷脂，
100天以后，您一定会感受到科学的食疗给您的健康带来的惊喜。
从营养学的角度讲，磷脂含有生物体必需的多种营养成份，是生命的基础物质，是广泛存在于人体细胞膜中的一种磷脂质，是人体不可缺少的物质，在人体的脑、心、肝、脾、肾、血管等组织器官中浓度较高。而大豆卵磷脂是供给生物体最具活性的复合物之一。
大豆卵磷脂含有丰富的胆碱，能促进细胞原生质的形成，对维持细胞膜、线粒体膜等生物膜的正常结构与功能，维持体液输送及体内某些酶的活性具有重要作用。它可维持机体胆固醇的正常运行，促进脂肪和类脂在肝脏的转化和运输，促进机体的氮、磷代谢，提高食欲，改善消化状况。主要作用有以下几大方面：1.
磷脂是动植物细胞的主要成分之一：磷脂是动物细胞膜系统的主要构成成分，因此是
形成生命最重要的基础物质之一，在神经及内脏系统中所占比例高于其它系统，例如：大脑
、肝脏、卵黄、鱼虾卵等磷脂的含量极高。2.
大豆磷脂具有增强动物机体免疫力的功能：提高动物体防病、抗病能力大豆磷脂中含有多种动物体必需的营养素例如：胆碱、肌醇、多种必需的脂肪酸等。3.
大豆磷脂具有促进和改善脂肪的吸收与利用的功能：磷脂具有良好的乳化性和分散性
，它能将进入动物小肠内的脂肪进一步分散，增大脂肪与肠粘膜的接触面积，增加吸收机会，从而提高脂肪的吸收和利用。4.
大豆磷脂中含有多种动物体必需的营养素：磷脂摄入体内可以释放出多种的营养素
，例如：胆碱、肌醇、多种必需的脂肪酸等。5.
磷脂能保护和增强肝脏功能，增强肝脏对营养的合成，并具有解毒的功能：胆碱对脂
肪具有较强的亲合能力，它可以结合动物体内的脂肪，并以磷脂的形式由肝脏通过血液循环代谢。
有效强化脑细胞功能，使思维敏捷、记忆力增强、降低胆固醇，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生，预防中风等血管栓塞性等疾病的发生。
1、浓度较低：软胶囊有效成分大豆卵磷脂约为60%；
2、含有较多的油脂成分：软胶囊中含有25%-35%的豆油，因此在服用大豆卵磷脂卵胶囊时，将会同时服用较多的豆油，较多的油脂摄入，将可能对服用者原本较高的血脂有危害。
3、含有机溶剂残留：因软胶囊使用丙酮提取法，因此软胶囊在不可避免的含有有机溶剂丙酮残留。
1、“三高”人群，欲防治。心脑血管疾病者。
2、欲提高记忆力和预防老年痴呆症者。
3、过量饮酒或肝功能失常者。
4、胆结石患者。
5、糖尿病患者。
6、皮肤粗糙，有黄褐斑、老年斑者。
1.听说大豆卵磷脂可以调节血脂，那大豆卵磷脂的作用还有哪些？大豆卵磷脂哪个牌子好？健典大豆卵磷脂胶囊效果杆杆的。不信你就看下面。
2.健典大豆卵磷脂胶囊含卵磷脂、脑磷脂、肌醇磷脂、不饱和脂肪酸组成细胞膜，调节血脂，调节脂肪代谢、防治脂肪肝、肝癌。
3.健典大豆卵磷脂是以大豆磷脂、大豆油、维生素E为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节血脂的保健功能。其中卵磷脂≥19%、脑磷脂≥11%、肌醇磷脂≥10%、不饱和脂肪酸≥45% 。
健典大豆磷脂是以优质大豆为原料提炼而成，健典大豆磷脂的主要作用：
4.保护心脑血管，预防和改善动脉硬化、高血脂、高血压等心脑血管疾病
【大豆磷脂软胶囊副作用,大豆磷脂的危害是什么？】5.预防脂肪肝及肝硬化，有助于肝功能