最高级的养生，不是锻炼，不是睡觉，就一个字！( 二 )
【最高级的养生，不是锻炼，不是睡觉，就一个字！】谁都会遇到不顺心的事 ， 有人怨声载道 ， 有人一笑置之 。
抱怨多了 ， 看似是宣泄 ， 其实不仅不能解决问题 ， 反而会演变成你的悲伤负担 ， 满满的都是负能量 。
越抱怨 ， 越不幸 ， 这是一个恶性循环 。
少抱怨 ， 转换心态 ， 豁达乐观 ， 才是解决问题的捷径 。
作家刘同有句话说得好：“抱怨身处黑暗 ， 不如提灯前行 。 ”
与其怨天尤人 ， 不如化怨气为动力 ， 脚踏实地改变自己 。
抱怨 ， 是最无用的东西 ， 越是抱怨 ， 悲伤离你越近 ， 幸福离你越远 。
生活再难 ， 别忘了微笑；日子再苦 ， 别少了乐观 。
少抱怨 ， 积极乐观地对待生活 ， 你就赢了 。
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《道德经》中有言：“少则得 ， 多则惑 。 ”
少食 ， 远离疾病 ， 长命百岁无忧；
少欲 ， 远离烦恼 ， 一念清心自在；
少言 ， 远离祸端 ， 默默修德积福；
少思 ， 远离忧愁 ， 保持神怡心静；
少怨 ， 远离悲伤 ， 一路高歌前行 。
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