他们的家长也有很多种表现,有人满面忧愁和不解,对孩子的状态表示不理解;
有的恨铁不成钢地看着孩子,好像在说“就这么点小事就扛不住了”;
更多的是完全成了孩子的发言人,似乎比孩子自己还要了解自己 。
看起来这是似乎所有的抑郁症患者都会遭遇的情况:来自身边人的不理解、漠视甚至鄙夷 。
然而对于青少年来说又有不同 。
他们正处于身心发展的重要阶段 。青少年阶段往往要面临与父母“分离”的焦虑,这时候的孩子有独立的需求,独自承担更多的发展任务 。
在这个过程中,青少年要完成身份感的寻找和认同,建立新的社会关系 。
失序而强有力的心理能量如果得不到正确的引导和释放,很容易引发各种各样的社会、心理问题,如物质成瘾、焦虑、抑郁、过早的性行为和社会恶性事件等 。
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《悲伤逆流成河》中易遥的控诉
然而作为最重要的家庭支持,家长们在面对孩子可能患上抑郁症这件事上却往往存在误区 。
第一个误区是“小孩子哪有那么多烦心事” 。对家长来说,不管孩子几岁,总会下意识觉得TA还小,而自己完全了解TA的全部 。
但其实没有一个人能完全理解另一个人 。尤其对于家长来说,正视孩子是一个独立的个体是需要一定的努力的 。
孩子有自己独特的经历和感受,我们可以沟通,但不能简单臆测他们的心理 。
另外一个家长们可能会存在的误区是不能正确认识抑郁症 。
近年来社会对于抑郁症的关注度大幅提高,让很多人已经意识到抑郁症是一种疾病,且患病率正在逐年升高 。我们常说抑郁症是“心灵的感冒”,就是因为抑郁症也像感冒一样易得,而且容易复发 。
进入青少年后,孩子的生理发展变得迅速,有的孩子开始抽条长高、第二性征开始发育 。与此同时他们的心理发展却相对缓慢 。
埃里克森的人生八阶段中认为青春期(12~18岁)存在着自我同一性和角色混乱的冲突 。
成长发展的环境中存在着各种各样的刺激,学业压力、同伴关系、自我认知、网络成瘾等众多可能的压力围绕在孩子身边 。
如同春秋季多发流感,青春期的心灵也存在类似的“抵抗力低下”,外有强敌,内患无穷,患上“心灵感冒”的概率大大增加 。
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《悲伤逆流成河》中 神情忧郁的易遥
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青少年抑郁,我们能做点什么?
如果孩子疑似或确诊了抑郁症,应该怎么办?
认知
抑郁症是不能被忽视的心理疾病 。
孩子出现的诸如情绪低落、暴躁易怒,甚至食欲不佳、睡眠作息紊乱等表现,都可能是受疾病的影响 。
第二步,端正态度
首先明确我们应对抑郁症该有的态度:帮助孩子克服病耻感,家长要告诉自己和孩子“你只是生病了,这不是你的错” 。
也切忌断定孩子是因为懒惰,而对学习和课余活动不积极 。
第三步,寻求专业帮助
及时带孩子寻求专业人士的帮助是最重要的一环 。
可以选择的途径包括但不限于医院的精神科、心理科就诊,专业咨询师或咨询机构以及高校心理咨询中心也可以提供帮助 。
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