足和什么有关

【足和什么有关】

足和什么有关

《黄帝内经》中曾记载:“上古之人,法自然 。人法地,地法天,天法道,道法自然 。”从这个意义上来说,人的身体在某种程度上已经掌握了自然的法则,它既是人体生命存在和发展的基础与前提,也是人体健康和生存所必须的物质基础 。这也可以说是一种对于生命意义的认识 。
1.足和脚的功能
足与下肢的功能和人体的脏腑功能是密切相关的 。从脚的结构上看:脚趾头是构成人体五个器官(心、肝、肺、肾)和七个器官(心、脾、肾)必须活动的关节,都是由脚的生理运动实现传导、传递、反射和运动功能;人在行走时要靠脚来保持平衡、维持姿势;人在行走时要用脚来移动重心;人在站立时要通过足部维持全身平衡;走路中足部是连接五脏六腑、身体各部位关系最为密切之处;走路时脚趾头动作相对协调;走路中足部是人体最后一个也是最关键之处 。因此人体机能发生变化时都会发生足部病变 。
2.足部与人体经络关系密切
人体十二经脉之一的足少阴肾经,就像人的心脏一样,是构成身体最重要的一个部位,足部的经络也会对血液供给起着至关重要的作用,足部与经络有着非常密切的关系 。中医认为全身共有28条经脉经过足部而构成身体各器官,其中最主要的是足部经脉 。足少阴肾经、足太阴肾经、足阳明胃经是三条经脉同时存在于身体里并通过脚流入皮肤而最终到达身体末端的经络系统 。
3.足与脚的位置关系密切
从我们对脚的观察来看,人的脚上有四根主要的神经:一根是交感神经,又叫第三根;第二根是副交感神经,又叫第五根;第三根是副中经,又叫第五根;第四根是交感神经和第六根是胆经;这些器官分布在脚后跟、脚内侧、足跟部、足跟周围、脚底等位置;这些内脏器官是人体最大生理活动范围之内 。因此对于人来说脚是人体最大器官所在地和起始点 。例如如果人想要上厕所,就需要经过脚向外推出五步半,然后再推至卫生间;如果人要睡觉,也必须经过脚向内推至浴室后再入睡;如果你想通过走路来上厕所等等这些事情都会需要脚来完成 。所以人们在日常生活中常常说:“人不能两腿跑断了脚”、“足不能穿鞋走路是很可怕的事”、“脚是一个人体最敏感部位”等等这都是足与脚部关系密切的结果 。
4.足与脚的承受力有关
足部有非常多的神经末梢组成,其中很重要的就是足弓 。一般的足弓在3岁之前都是呈闭合状态,但是随着年龄的增长,足弓就会逐渐扩张、变得狭窄、隆起并逐渐消失 。如果足弓越大,行走时走起路来就越轻松省力,因此,经常进行足弓按摩或足部按摩都有助于足部肌肉紧张,减轻足部关节压力,对健康大有裨益 。
5.足与“心”的关系密切
“心主血脉”,人体的气血运行与循环,无不与心脏有关 。人的四肢皮肤组织及肌肉具有丰富的神经末梢,与人体神经系统有着密切联系 。同时大脑也是人体唯一的认知功能中枢,能控制全身神经系统,并且负责支配机体各个部位的功能活动作用 。所以当我们的心脏出现问题时,便会影响身体各个部位和组织之间的协调作用以达到治疗疾病的目的 。

经验总结扩展阅读