让自己活的开心点的方法 。
1、赏花 。
欣赏自己种植的花朵，花园，自己带回家的花朵，欣赏花园 。沉浸在花海里 ， 什么都不想，心依暖阳，静赏花开，听，花开的声音 。
2、拍照 。
用照片记录生活 。美食也可以记录下来，和朋友出去玩可以记录下来，有意义的生活瞬间可以记录下来 ， 整理成一个相册，回过头来也可以看看 。
3、下棋 。
其实下棋是很有意思的一件事，自然地放松心情 ， 选择自己喜欢的方式，可以是围棋，可以是象棋 ， 可以是五子棋 。
4、朗读 。
自己喜欢的文章，古诗词，散文，大声念出来，读出来 ， 朗读是很有乐趣的一件事 。
5、练字 。
定期去练练字，平静心情，还能练出一手好字 。
6、听音乐 。
独处的时候，自己在家慢慢听自己喜欢的歌曲 ， 也是一种享受，外出的时候，戴上耳机听惬意的歌曲，生活真美好 。
7、逛公园 。
去一次公园，一个普通的公园，离家不远的公园 ， 也能感受放松的气息，让自己元气满满 。
8、去图书馆看书 。
去图书馆，直奔自己想看的书籍，选好位置 ， 自己带好白开水，或者饮品，慢慢欣赏 。不知道看什么书籍的时候，就选定和自己生活，兴趣相关，细细品味 。
9、骑行 。
骑行 ， 路在脚下，快乐在心中 。周末的时光，约上2-3个朋友，沿着公园，沿着湖边，看着路边的风景，整个人都放松了 ， 心情也治愈了 。
10、看一次日出 。
之前和朋友去看过日出，看着太阳升起，宏伟壮丽，心情都不自觉变好了 。
11、有1-2个爱好 。
12、常和朋友联系 。
现在联系起来很方便 ， 平常和朋友聊聊天，聊聊生活中的各种事情，趣事，不开心的事情 。有时间可以和朋友出去走走，一起吃顿饭，一起去旅行 。
13、冥想5分钟 。冥想是一个让自己心情宁静的小方法 ， 还没有尝试过的朋友可以开始行动起来 。
14、生活中多一点幽默元素 。做个幽默的人，经常看看喜剧电影，看看搞笑漫画，没事常笑笑，对自己生活也有益处 。
15、适当的放下改变他人的想法，看到不能理解的生活状态，不要过多的干涉 。
16、适当的放下八卦的想法，放淡自己看到什么都想八卦几句的心情，静下心来做自己的事情，就能更好的生活 。
17、适当地放下攀比的想法，放下周围人给的压力，从内心去明白自己真正想要的是什么 ， 并且为之努力 。
18、适当地放下他人的评价和看法 ， 太在意他人的看法容易不开心，生活是自己的，不是活给别人看的 。不要困在他人的评价里，走不出去，大胆走自己的路 。
19、适当的少想多做，想得多了，心就容易累 ， 生活状态也不对了 。
20、适当地和自己独处 。忘记压力 ， 扔掉烦恼，享受孤独，享受安静 。享受自己跟自己独处的时光 。
21、适当地选择极简的生活方式 。养成一些健康的购物理念，适当地清理生活空间，减少情绪上的内耗 。让生活更极简，更自在 。
22、内心强大 。遇到一点事情 ， 敏感伤心，痛苦的是自己 。不断提高自己的能力 ， 当自己能力足够强的时候，内心的力量也足够充沛，自然能够让自己长期处于愉悦，放松的心情 。
23、想让自己长期开心，非常关键的就是要有一个好心态 。因为好的心态就如阳光一般，能让人身心愉快，感受到温暖 。心态好，自己的生活处处是美好 。
24、一个人不管多少岁，都要记得善待自己，开心是过好自己生活的第一秘诀 。
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1、练习让自己静下来的能力，一个人的心越静，静的时间越长，人就会慢慢开心起来 。
2、专注自己，专注自己的事情，不管别人 ， 少管别人的事情 。
3、不要胡思乱想，胡思乱想除了给自己一时的虚荣，并不能改变自己的现状 。
4、放下过去，过去了就过去了，不要太展望未来，未来的事交给未来，过好现在就好了 。
5、不要期待别人，也不要成为别人的期待 。
6、不讲别人的坏话 ， 不参与别人的八卦，当你能管住自己的嘴巴的时候，你会觉得自己很快乐很开心 。
7、不在意任何人的看法，不会因为任何人而影响自己的情绪 。不管怎么样，就无所畏惧地往前冲，其他人都只是过客 。
8、不把任何人看得太重要 ， 把自己看得最重要 。
9、不纠结，不计较，不争 。
10、不要相信任何人 ， 只相信自己 。
11、有自己喜欢的事 ， 有一个自己的兴趣爱好 。
12、放下所有的包袱，人生的包袱 ， 家人期待的包袱，自己给自己的包袱，没有包袱 ， 人生才会开心 。
【怎么让自己活得开心点,没有烦恼呢】
13、为自己而活 ， 其他人都只是人生的配角 。
