潮爷的确得过退休综合征 。我以前在教书 ， 离学校很远 。每天早上天刚亮就出发，早饭有时都没有吃 。路过早点摊，买锅贴饺子打包，车上吃 。车上人多 ， 就到学校吃 。上班赶车，下车后转去乡下的农村的土公交 。旧面的改的，坐满人才会开 。车里挤的满满的 。
下车后，还得步行几分钟才到学校 。中餐在学校，中饭后趴在办公桌上休息 。下午放学 ， 又赶到路上等车，下了车又等到市里的车 。整整九年，天天如此 ， 也习惯了 。下雨下雪在路上等车，冷，还久等不来车 。每天的日子，坐车，教书，再坐车，周而复始，就这么过 。！
退休了，不用起早了，不担心迟到了 。不急着学生成绩了 ， 不用赶写什么试卷分析 ， 汇报总结了 。不用参加继续教育培训了，不担心七七八八的考试了 。每天睡觉完全可以睡到自然醒了 。刚退休的几个月，觉得还行，挺高兴，紧张了这么多年 ， 终于可以放松了 。！
每天上班的日子那么紧张，习惯了 。渐渐地 ， 不知什么时候开始 ， 全身都不适 。晚上失眠 ， 我的睡眠一直挺好的，可退休后却出现了上床不能很快入睡，一夜醒多少次 。做些古里古怪的梦 。紧接着，胃部出现了情况，能吃 ， 一吃就涨 。按摩胃部肚脐，效果不明显 。这种现象持续了一年多 。
我服了不少药，开始有效，后来没有效 。去看中医，这个是朋友 。他直截了当地说：你太闲了 ， 你找点事做 ， 使自己忙起来，就会好 。你太闲了，一闲了，头脑就会乱想 。就想到了胃，吃了饭，等下会不会涨呢？你如果忙得屁股不着板凳 ， 我包你无事 。当然，中医也开了些健胃行气之类的药 。
当时，我进了一个社区一个论坛 ， 在那儿比较积极 。还封了个版主，版主还得管理论坛 。其他的版主都有工作，要上班 。只有我不上班，最闲 。所以，我每天在论坛上忙个不停，回复，写帖，学东西 。复制 ， 链接，贴图 ， 发音频帖，发视频帖，都是那个时期学的 。有时还废寝忘食呢！
退休综合征，主要是闲了 。由很忙转到太闲 。我又不买菜 ， 不下厨，吃现成的 。吃干净碗 ， 放脏碗，屁事不干 。这才闲出了病 。我的七七八八的症状，不知不觉好了 。
每个人经历不同，考虑问题角度不同 ， 对同一个事物会有不同的感受 。我退休已经经有七、八年的时间了，就我个人来讲，
不仅没有出现过什么退休综合症 ， 而且快乐的很 。出现退休综合症的朋友可能有这样几个原因，首先是在以往的生活中，一
直以工作为中心，退休后会突然觉得无事可做，感觉自己被组织抛弃了一样，二是出现退休综合症的朋友生活比较单调，会
觉得除了工作外 ， 其他一切都没有意义 。其实人最重要的是要面对现实，新人入职，老人退休，跟人的生老病死一样，自
然规律 ， 谁都无法抗拒，心态平和了 ， 任何事情都是平静的接受，出现退休综合症就会是小概率事件 。如果出现所谓的退休
综合症，可以做些令自己开心的事情，转移注意力 。我觉的退休了才是真正幸福快乐人生的开始，趁着身体好做些自己一直
想做而没有时间做的事 。我退休后把自己的生活安排得感觉比上班还忙，除了每天正常的做务外 ， 旅行、运动、烘焙 ， 感觉
时间不够用，那顾得上什么退休综合症?。∷曰故堑髡眯奶才抛约旱纳?，愉快的度过自己人生最美好的一段时光！
【导致老年人出现退休综合症的原因】
