让我们先来分析一下产生惰性的原因 。
1、对已经发生的错误行为感到悔恨，觉得自己无力改变了 ， 于是就索性破罐子破摔 ， 不去弥补，消极怠工的想法 。
2、对未知的事情感到深深的忧虑，没有足够的活力和足够的乐观心态勇敢面对，碰到不知能不能解决的事情时就想着逃避，而不是勇敢面对 。
3、觉得世界上的大多数人都欠你，不是父母欠你就是领导同事欠你，觉得自己没生在帝王家 ， 也没碰上大的好的公司，更没有良好的创业环境 。总之，自己在世界上遇到了很大的不公平 ， 这个世界都在欠你 。于是，便放弃了奋发前进的动力 。
4、被现实存在的一些规则绑架，一有突破就觉得自己应该准守什么样的规定，因循守旧，而不是在现有的框架准则内灵活变通，因地制宜 。
5、家中父母的爱 ， 配偶的爱，足够应付所有的事情，于是自己就失去独立判断和思考的能力 ， 一旦遇到需要下决定的事情，便不知道如何分析，如何得出结论，如何分辨 。在外人看来，这是懒得思考，实则不知如何思考 。
6、家中无生活压力，工作无职场压力 ， 自己又没有给自己额外的动力，于是觉得这样生活挺好的 。即使自己不干这些事，家中能运转 ， 工作有人干，自己生活还挺自在，于是，就懒惰一下下，没想到，就产生了懒惰惯性，一直懒惰下去 。
7、内生动力不足 。一旦失去外在的动力，比如赞同和支持，就容易自己动摇 ， 自信心不够 。当面对不同的意见和反对时 ， 更加不知所措，于是只好作罢，形成惰性的局面 。多试几次之后，便只能作为一个跟随者，而不能有自己的主张 ， 行程懒惰的局面 。
8、被外在的一些娱乐所吸引 。这是一个娱乐至上的年代，外在的好玩的，好笑的东西太多了 。比如微博，微信，抖音等等，都成了我们时间的杀手，上班，下班 ， 吃饭，睡前，带娃 ， 什么时间几乎都可以打开上述软件，它们占据了我们很多注意力和很多吸引力，而在上述软件消耗了精力之后，我们便没有更多的时间在正经事上 ， 于是懒惰便应运而生 。
9、明日复明日，明日何其多 。
知晓了可能产生惰性的原因 ， 我们用什么办法解决呢？我们照应原因一条条来解决 。
1、正视并面对自己的错误，你会发现情况并没有我们所想象的那么糟糕 。除了生死，生活中的事情都是能找到突破口的，即使很困难 ， 即使很忧伤 。多发现和寻找自身所拥有的资源去解决 ， 把握当下所拥有的幸福 。错误终是过去 ， 改正才有未来 。
2、树立信心，挑战未知 。正是因为有了挑战未来的勇气 ， 人类才能进步 。而一个勇于挑战未知的人，即使到不了金字塔顶尖 ， 也可以到达半山腰，总比一辈子待在山脚下来得强 。
3、承认这个世界的不公平 。要知道，有些人，天生就出生在罗马 。那是因为 ， 他们的祖辈，曾祖辈可能就开始了奔向罗马的道路上，而我们家庭的对应人员才在西伯利亚海湾 。那不是不公平，那才是公平 。认识并接受世界的不公 ， 是我们克服惰性的正确态度 。
4、在一定的规则之内，打破常规 。因地制宜，因材施教，于人于己 。方能克服懒惰 。凡事积极想办法 ， 而不是找框架限制自己 。
5、即使父母配偶承担了家庭大部分的责任，但无论如何，也要自己过一遍脑子，养成不过分依赖他人的习惯 。对有异议的提出不同意见以期达成一致，对有相同意见的可以表扬他们以期下次做得更好 。不管用何种方式表达都可以，语言，文字，视频都可以 。
6、树立每一个人都是独立的个体，生活中、工作中、成长中的自己，时时转换自己的身份，可以每天坚持问一下自己，今天的自己有没有比昨天的自己做得更加好，处事是否更加成熟和可靠 。做一个靠谱的人 。用“独立之思想 ， 自由之精神”来勉励自己 。
7、要明白完成一项工作比完美更加重要 。完成后，我们尽可以改善改进 ， 如若不完成，那么这件事就永远不可能完成，你将什么也得不到 。去做 ， 哪怕错误百出，你才知道问题出在哪里 ， 方向在哪里，这才是最重要的 。
8、给自己安装一个定时软件 ， 或者和同事家人打赌，多长时间可以不看手机娱乐，相互监督，形成新的习惯 。这样时间就不会被浪费，懒惰也可以得到治理 。
9、我生待明日，万事成蹉跎 。每天给自己列一个TO DO LIST 。完成一个打钩一个，树立自我表扬的形式，督促自己完成 。直到自己丢弃懒惰的坏习惯 。
惰性这个东西 ， 每个人身上多多少少都是有的，不管在生活中还是在职场中 ， 特别在职场中，惰性多了那是很严重的，一件工作明明一天就可以完成，偏偏要脱很久 ， 别人准时下班，惰性患者偏偏要加班加点才能勉强做完，别人交代的东西偏偏让别人等，然后升职加薪老板赏识都没有你的事情，那怎么解决职场中的惰性呢？
第一做个任务执行清单 。每天的任务按时间和重要性做一个执行清单，定一个时间点 ， 什么时间完成什么事，然后把完成的打勾，每天保证把任务表上的任务按规定时间完成 。
【惰性心理怎么解决 如何解决职场中的惰性】
第二给自己压迫感 。人的惰性一般是对自己没什么压迫感，认为什么事都可以拖，别人不急那么自己就不急 ， 所以一定要给自己压迫感，把事情没做完的后果提前预想，逼自己赶快做完 。
