骑自行车的好处和坏处
【骑自行车的好处和坏处，发育期孩子骑自行车的好处和坏处】
1、开发大脑、改善体质 。因为自行车运动是异侧支配运动，所以可以提高神经系统的敏捷性 。两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发 ， 自行车运动也可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力 。
2、瘦身减肥、益寿延年 。因为在进行自行车运动 ， 人体所进行的是周期性的有氧运动，这样锻炼者就可以有效地消耗较多的热量，长期坚持就可收到显著的减肥效果，自行车运动是一种强化心脑血管和心肺功能的运动 。所以能够在一定程度上益寿延年也就不足为怪了 。
3、减轻压力 。经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益 。特别是在进行户外骑行的时候，人们精神专注，且沿途可以欣赏一些景观 ， 结伴骑行还可结识志同道合的朋友和知己 。这些都是放松心情的好方法 。
4、脊椎及腰椎的损伤 。这类损伤的症状主要表现为痛疼 。如肩膀疼，引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长 ， 车把比较低 。脖子疼 。这个现象往往和肩膀疼同时出现 。其三，腰疼，这个往往是骑行的时候身体比较直造成的，因为这样一来更多的力量就会给腰部增加负担，会导致腰部疲劳 。
5、关节的损伤 。这类损伤的症状也主要表现为痛疼 。主要有膝盖上部疼和膝盖后部疼 。
6、上肢的损伤 。这类伤害主要是因上肢长时间受压，手臂的动作如果在一定时间内无太大改变，上肢的血液循环就会相对减少，这对于机体来说是当然是不利的 。
发育期孩子骑自行车的好处和坏处
1、好处：骑自行车是比较常见的有氧运动，随着宝宝月龄的增长，活动量不断增加，通过学习骑自行车可以锻炼宝宝的手眼协调能力和肢体灵活度，还可以锻炼宝宝的胆量 。在骑行的过程当中，可以在一定程度上使胃肠蠕动增加，有利于促进食物的消化和吸收 。骑行之后身体会产生略微的疲惫感，也有利于提高夜间的睡眠质量；2、坏处：虽然骑自行车可以达到锻炼身体的效果，但是宝宝的年龄比较小，如果在选择自行车的时候与身高并不匹配，在骑行的过程当中发生跌倒的概率通常会比较高，可能会导致软组织受损和骨折 。如果宝宝的胆量比较小 ， 在骑行中摔倒之后，可能会产生恐惧心理，容易影响到日后学习骑自行车，在锻炼的时候还需要给予正确的引导和保护，从而尽可能防止发生损伤 。
5岁儿童骑自行车的好处和坏处
首先骑自行车是户外活动，清新的空气和充足的阳光，对孩子的自然生长发育是有着比较好的效果的，此外骑自行车这项户外活动也是十分有利于小孩子更加快乐的成长 。我们都知道运动是孩子的天性，而骑自行车能促进运动，平衡能力的充分发育，越早骑自行车，对孩子运动天赋的发展越有利 。此外还可以比较好的去提高小孩子的学习能力，还有助于培养了孩子勇敢自信的品格，以及沟通协作能力 。小孩子骑自行车的坏处是不少骑自行车的男孩子骑车后会感到阴部胀痛、肛门坠胀等不良的症状出现，不少女孩子由于长期骑自行车导致引发排尿不畅或尿频、尿急，或导致阴部充血肿胀等炎症 。所以小孩子骑车应该适量，而且要选择坐垫柔软的自行车 。家长们还应该比较耐心的去教导小孩子骑自行车的时候应该注意安全 ， 不能快速骑行，避免出现交通事故等不良情况 。
9岁儿童骑自行车的好处和坏处
好处：骑自行车是比较常见的有氧运动，随着宝宝月龄的增长，活动量不断增加，通过学习骑自行车可以锻炼宝宝的手眼协调能力和肢体灵活度，还可以锻炼宝宝的胆量 。在骑行的过程当中，可以在一定程度上使胃肠蠕动增加，坏处：虽然骑自行车可以达到锻炼身体的效果，但是宝宝的年龄比较?。绻谘≡褡孕谐档氖焙蛴肷砀卟⒉黄ヅ洌谄镄械墓痰敝蟹⑸沟母怕释ǔ；岜冉细? ，可能会导致软组织受损和骨折 。
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