冬枣怎么吃简单好吃
冬枣怎么吃简单又好吃冬枣顾名思义就是在寒冷的冬天上市的一种水果，它属于枣子当中的一种，人们在吃冬枣的时候，不仅仅会发现冬枣香脆可口，而且它的味道也比较香甜，由于冬枣里面含有丰富的营养成分，在生活中仍然适当的吃冬枣，其实会对身体有好处，目前冬枣的吃法有很多，而最简单最好吃的方法就是我们将冬枣清洗干净之后直接生吃冬枣 。这样才可以更好的吸收冬枣里面的营养成分，特别是冬枣含有丰富的维生素C 。
其实对于大众来说，我们将冬枣清洗干净之后，直接将冬枣放到蒸笼当中，一般蒸半个小时左右就能够达到不错的功效，其实蒸过的冬枣又软又甜，主要适合一些牙齿不太好的小伙伴 ， 不过会丢失部分的维生素C 。其实我们在生活中也可以适当的将冬枣炸成冬枣，只不过炸成冬枣只的时候相对来说，要比较麻烦一点点 ， 其实冬枣也可以跟其他的水果一起榨汁，像根苹果 。
【冬枣怎么吃简单好吃，冬枣怎么做好吃家常做法】
既然冬枣含有丰富的营养成分，而我们在日常的生活中想要吃冬枣的时候 ， 也需要合理的储存冬枣，哪怕是寒冷的冬天 ， 一般冬枣在寒冷的冬天能够储存一周左右，这种环境其实就是自然温度下的储存如果家里面冬枣剩的比较多，那么就直接将冬枣分几个小袋子 ， 用保鲜袋直接将它包裹在一起，其实我们千万不要将已经腐烂的冬枣或者是生姜直接放到一起，这样会影响到冬枣的保存 。
也有部分小伙伴在日常的生活当中保存冬枣时并不将冬枣直接放到冰箱的冷藏室，那么我们就需要将冬枣放到保鲜袋或者是保鲜盒当中 ， 一定要放到通风阴凉的地方，不要让阳光照射 ， 因为阳光照射的话，可能会导致冬枣里面的水分大量的流失，并且会让冬枣变得十分的干燥 。
冬枣怎么做好吃家常做法
1、用料：冬枣100克 。将红枣洗净，沥干水分 。冬枣对半切开，去掉里面的核 。将冬枣均匀摆放在烤盘中，放入烤箱，温度调至90-100度，选择上下火 ， 烤70-80分钟，取出即可 。2、冬枣是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种，也是公认的品质最好的鲜食枣品种 。具有清理肠胃，有助于消化之功效，因此是美容和减肥的佳品 。
冬枣的做法大全家常
说到冬枣呢 ， 相信大家都比较熟悉了，也是现在的当季水果，冬枣口感脆爽，吃起来清清甜甜的 ， 非常地好吃！冬枣的营养价值丰富，价格不算太贵 ， 大家都能够接受，除了直接吃，还能够有多种吃法！下面介绍几种冬枣的几种特色吃法！第一种：自制蜜枣
准备食材如下：冬枣1000克，白糖250克 ， 清水250毫升
具体做法如下：先将冬枣清洗干净，然后用叉子在冬枣的表面 ， 划上很多的小条痕备用 。接着起锅加入250毫升的清水，再放入250克的白糖，将白糖煮化后，放入冬枣，用锅铲翻动均匀，然后盖上锅盖，中火煮至糖水基本收干，翻炒均匀，然后盛出煮好的冬枣，摆到簸箕上面 ， 放到太阳底下晒干即可！
第二种：蜜汁炖冬枣
准备食材如下：冬枣20克，蜂蜜2汤匙，冰糖10克
具体做法如下：将冬枣清洗干净之后，放入炖盅，加入没过冬枣的清水 ， 加入冰糖，小火炖1个小时，出锅后稍稍放凉，然后淋上蜂蜜就可以开吃了！
第三种：直接吃
准备食材如下：冬枣500克
具体做法如下：冬枣口感脆甜，含有丰富的维生素，营养价值高，可以直接当水果吃，买回来的冬枣，建议大家清洗干净之后，再用盐水浸泡15分钟以上，再冲洗干净，然后再吃！
第四种：清蒸冬枣
准备食材如下：冬枣200克
具体做法如下：将新鲜的冬枣清洗干净之后，放入碗中，再放入上汽的蒸锅，大火蒸15分钟，将冬枣蒸熟蒸软，然后取出放凉就可以开吃了，这种吃法口感软糯，入口即化，不会太过甜腻 ， 适合喜欢不太甜的朋
第五种：糖蒸冬枣
准备食材如下：冬枣500克，白糖50克
具体做法如下：将冬枣清洗干净之后 ， 放入盘中，然后撒入50克白糖，放入上汽的蒸锅 ， 大火蒸15分钟，将冬枣蒸熟至软烂，出锅后你会发现 ， 冬枣变得更红了，趁热吃，口感软糯香甜，这种吃法适合爱吃甜品的朋友！
冬枣怎么吃推荐三种吃法
冬枣的吃法一、冰糖炖冬枣
原料：冬枣10个、冰糖30克 。
做法：准备好所有的食材 。冬枣洗净放入炖盅 ， 加入冰糖末 。在加入适量的清水，炖盅的一半量 。包入保鲜膜放入蒸锅 。大火蒸上40分钟 ， 关火后晾一晾就可食用 。
二、冬枣炖猪肝
原料：鲜猪肝50克，新鲜冬枣数颗高汤一小碗，胡椒粉少许盐适量 。
做法：猪肝撕去筋膜冲洗干净，切片浸泡到盐水里，大概15分钟后捞出沥水备用；冬枣洗净，取一小炖盅，放入冬枣、猪肝，撒少许胡椒粉，加入高汤盖上盖；蒸锅烧开水，放入炖盅 ， 隔水大火炖40-50分钟左右，吃前稍微调盐即可 。
功效：此汤对贫血、肺虚咳嗽、神经衰弱、失眠、高血压、败血病和过敏性紫癜等均有食疗效果同时也适合作为女性平时滋补美容的汤水 。
三、冬枣苹果汁
原料：苹果1只、冬枣8枚 ， 柠檬汁2滴，纯净水1/2杯蜂蜜适量 。
做法：苹果洗净后剥去果皮然后剖开去核，切小块冬枣去核切块 。把苹果和冬枣放入搅拌机加蜂蜜、纯净水和柠檬汁打成汁即可 。
功效：能美白亮肤，有助于减少因色素沉着而形成的痤疮和色斑 。
冬枣的功效与作用
因为冬枣中含有丰富的糖类、维生素C，以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例 ， 降低血清谷丙转氨酶水平等作用 。慢性肝炎和早期肝硬化患者常吃冬枣，还可起到一定的辅助治疗作用 。
富含果糖和维生素C，是冬枣帮助解酒的秘诀 ， 从古时候开始，果糖和维生素C就被当做解酒的良药，而且冬枣里面有的涩味成分，就可以分解酒精 ， 帮助人们头痛清醒，从酒中醒来 。
冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益 。
参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用 。
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