橘子皮泡水喝有什么好处
经常应酬或者有饮酒习惯的人 ， 。 ， 。
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橘子皮泡水喝有什么好处
能更好地保护皮肤，促进皮肤的新陈代谢；改善睡眠质量；有助于止咳化痰；促进消化、保护肠道健康 。中医讲，橘子皮能够燥湿健脾 ， 化痰理气，它含有很多维生素，所以说橘子皮泡水对脾胃功能欠佳的患者能起到一定的好处 。橘子是日常生活中很常见的一种水果，酸酸甜甜的，受到了很多人的喜爱 。一般大家在吃橘子的时候，很少会留意橘子皮，其实橘子皮是个好东西，将橘子皮晒干 ， 用来泡水喝，对身体有很多好处 ， 能更好地保护皮肤，促进皮肤的新陈代谢；改善睡眠质量；有助于止咳化痰；促进消化、保护肠道健康 。中医讲，橘子皮能够燥湿健脾，化痰理气，它含有很多维生素，所以说橘子皮泡水对脾胃功能欠佳的患者能起到一定的好处 。
抗氧化性
橘子皮中也含有非常多的维生素，而维生素的抗氧化性是非常强的，进入体内能更好地保护皮肤 ， 促进皮肤的新陈代谢，清除其中一些毒素，皮肤的状态就会越来越好；
改善睡眠质量
很多人睡觉睡不踏实，夜里总是磨牙的，平时不妨用干的橘子皮泡水喝 ， 喝的时候不要将橘子皮吐掉，若感到不适了再吐出，每晚睡前十几分钟喝一点，或能很好的改善睡眠 。
止咳化痰
用干的橘子皮泡水喝，是有助于止咳化痰的，加入适量的白糖或者红糖等，趁热饮用 ， 效果或会更好 ， 一整个秋冬，嗓子喉咙或都润润的 。
【橘子皮泡水喝有什么好处】
促进消化、保护肠道健康
橘子皮中含有丰富的膳食纤维，它能够促进肠道的蠕动速度，加对食物的吸收和消化 ， 肠道或会更加健康 。
橘子皮有什么功效泡水喝
1、橘子皮中含有丰富的维生素p，有降血压的功效，可用来治疗高血压 。2、橘皮有一种特殊的气味，可以促进消化，用来治疗消化不良或者是食欲不振 。3、橘皮水有醒酒功能，在醉酒后可以喝一些橘皮水，可以快速的醒酒 。4、橘皮水有降火的功效，可以用来治疗上火，有降肝火、平胃火、去心火的作用 。橘子皮泡茶有什么功效
橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药 。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用，但鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康 。随着种植技术的改进和保鲜技术的应用 。近年来，果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市 。保鲜剂为一种化学制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响 ， 但橘子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水代茶饮，对身体健康的损害是显而易见的 。
扩展资料
陈皮选购注意事项：
陈皮药材分“陈皮”和“广陈皮” 。一般来说 ， 陈皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片 。外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室；内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束，质稍硬而脆，气香，味辛而微苦 。
而广陈皮果皮则多剖成3至4瓣 ， 基部相连，形状整齐有序，厚度约1毫米 。点状油室较大 ， 对光照视透明清晰，质较柔软 。但是不管是陈皮还是广陈皮都以片大、色鲜、油润、质软、香气浓、味甜苦辛者为佳 。
参考资料来源：人民网-橘子皮不等于陈皮 陈皮泡水喝有什么好处
泡橘皮水喝有什么好处和坏处
1、止咳化痰 。橘子皮中含有大量的芳香醇和一些挥发油，人们用它泡水喝时可以把这些营养成分吸收和利用 ， 它们能消化杀菌也能止咳化痰，平时可以用于人类咳嗽痰多以及气喘等症的辅助治疗，治疗功效特别明显 。
2、和胃止痛 。
和胃止痛也是橘子皮泡水喝的重要功效之一，它性质温和，能驱寒解毒也能止痛，而且它还含有多种天然的消炎杀菌成分 ， 能消灭人们胃部的多种炎症，平时人们经常用它泡水喝能减少胃炎胃痛以及胃溃疡等多种常见胃病发生 。
3、和胃止吐 。
橘子皮泡水喝对人类身体有多种不同的好处，其中止吐就是人们用它泡水喝的重要好处之一，橘子皮不但能和胃还能止吐，而且能舒肝健脾，平时人们出现胃胀和恶心呕吐等不良症状时，及时用橘子皮泡水喝就能让症状尽快好转 。
4、开胃消食 。
橘子皮泡水还能开胃消化，它含有的芳香醇和酚类物质能散发出独特的香气，它可以促进胃酸与胃液分泌，能让人们胃口大开，也能增加肠胃的消化能力 ， 平时经常用它泡水喝能缓解食欲不振，也能减少消化不良和食少腹胀等不良症状发生 。
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