生菜可以生吃吗
生菜是可以生吃的一种食材 ， 它口感鲜嫩 ， 生吃可以品尝到它甘汁甜脆嫩的味道，能让人体吸收到更多的营养 ， 可以保持生菜的原汁原叶 。
生菜的营养价值:
1、生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效 。
2、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效 。
生菜吃多了有什么危害：
1、生菜多生长在夏天，这个季节是一个多雨的季节，气候的特殊会让生菜在生长过程中感染大量的寄生虫 ， 平时人们清洗生菜时很难把寄生虫或者寄生虫卵洗掉，所以平时吃多了生菜以后容易感染寄生虫病 ， 这是它对人体最大的危害 。
2、生菜是一种易生虫的蔬菜，它在生长过程中，农民为了保障它的正常生长会喷施一些农药，而清洗以后直接吃生菜，就会让身体吸收一些农药残留，这些有毒物质会在肝脏中堆积 ， 会直接损害肝功能，严重时还会诱发肝癌或者肝肾中毒 。
牛油生菜可以生吃
牛油生菜可以生吃 ， 能量比较低，为33kcal/100g，并且富含膳食纤维、维生素C，可以经常食用 ， 拌凉菜或者炒菜、炖汤，都是非常不错的！生菜有寄生虫
生菜生吃是会有寄生虫的 。生菜一年生或二年草本，高25-100厘米 。根垂直直伸 。
茎直立，单生，上部圆锥状花序分枝，全部茎枝白色 。基生叶及下部茎叶大，不分裂 ， 倒披针形、椭圆形或椭圆状倒披针形，长6-15厘米，宽1.5-6.5厘米，顶端急尖、短渐尖或圆形 ， 无柄，基部心形或箭头状半抱茎，边缘波状或有细锯齿，向上的渐?。?与基生叶及下部茎叶同形或披针形，圆锥花序分枝下部的叶及圆锥花序分枝上的叶极?。?卵状心形，无柄，基部心形或箭头状抱茎，边缘全缘，全部叶两面无毛 。
生菜生吃好还是煮熟吃好
生吃好 。上次我己经回荅了，生吃必须洗净表面的尘土就可以，因为生菜在种植过程中基本上不用施用农药，不生虫，没有腻虫 ， 也许在种植时用些化肥，现在农村还没有大量用有机肥，成本太高 ， 但生莱是可以放心生吃的 。什么人喜欢生吃生菜
首先是生吃生菜，很多人喜欢生吃生菜 ， 生吃口感脆甜，生吃或者是包在熟肉的外面吃，味道很好，但是生菜在生长过程中是需要驱虫的，生菜表面也会有很多的灰尘，生吃的话，就要注意了，清洗一定要认真，这样吃对肠胃来说才健康，肠胃可能会谢谢你 。生菜可以直接生吃吗?
生菜可以直接生吃 ， 前提是已经清洗干净 。生菜之所以叫生菜 ， 是因为之前的人们发现这种蔬菜即使不用加工，也可以直接食用 。生菜直接生吃，既有利于保持脆嫩的口感，又有利于营养成分的保留 。生菜
生菜，叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属，为一年生或二年生草本作物，可生食，脆嫩爽口，微甜 。
生菜原产自欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来 。古希腊人、罗马人最早食用 。生菜传入中国的历史较为悠久 。
生菜营养含量丰富 ， 含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、维生素E、维生素C、镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌等 。
生菜是可以生吃的吗
生菜是可以生吃的 ， 口感清脆爽口 ， 生吃可以尝到生菜鲜嫩的味道 。
生吃能让人体吸收到更多的营养，可以保持生菜的原汁原叶，平时把新鲜的生菜洗净以后，醮食面酱味道特别好 。
生菜是一种特别适合生吃的食材，平时人们生吃生菜既能品尝到它的鲜嫩滋味又不会破坏它的营养，人们食用以后能让生菜最大限度发挥它的养生功效，能清肠排毒也能润肠通便，经常食用还能起到减肥瘦身的重要作用 。
生菜多生长在夏天，这个季节是一个多雨的季节 ， 气候的特殊会让生菜在生长过程中感染大量的寄生虫，平时人们清洗生菜时很难把寄生虫或者寄生虫卵洗掉 ， 所以平时吃多了生菜以后容易感染寄生虫病，这是它对人体最大的危害 。
农民为了保障它的正常生长会喷施一些农药，而清洗以后直接吃生菜，就会让身体吸收一些农药残留，这些有毒物质会在肝脏中堆积，会直接损害肝功能 ， 严重时还会诱发肝癌或者肝肾中毒 。
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