银杏果的功效非常多，那么接下来我来讲解一下 。
1、银杏果具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，具有抗衰老的本领 。2、预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖; 银杏果促进血液循环 ， 因此能预防心脑血管疾病、脑血栓与中风;银杏果含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化 ， 防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力 。3、银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用 。5、抵抗辐射，增加机体免疫力 ， 能有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制作用; 抑制和杀伤肿瘤细胞，减轻肿瘤患者在化疗、放疗后的副作用，对升高白细胞有确切效果; 6、含丰富的维生素和优质的水溶蛋白，有良好的护肝解毒、修复肝组织损伤的功效 。7、减轻头痛、耳鸣、晕眩、健忘、多梦、手脚冰等症状 。主治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精 ， 淋?。”闫凳?。8、养颜护肤，美容佳品 ， 柔嫩肌肤，防止皮肤粗糙，延缓细胞衰老 ， 保持青春魅力;
银杏果又名白果 。白果是一种极好的干果，营养丰富，含有淀粉62.4%，粗蛋白11.3%、粗脂肪2.6%、蔗糖5.2%，还含有大量微量元素 。我国历史上就有食用白果的习惯 ， 银杏止咳汤、白果八宝粥等是人们常吃的美食 。
吃白果有很多好处 ， 可以降痰、清毒、杀虫 。改善记忆力，治疗老年痴呆症 。促进血液循环，通畅血管，使人肌肤红润 。减少和治疗心脑血管疾?。?老年人食之可以减少老年斑，保护肝脏，减少心律不齐
白果炖鸡可以治疗妇女病 ， 具有滋润皮肤抗衰老的功效，白果炖老鸭可以治疗尿频，白果糖水和白果甜粥可以消暑生津 。白果羹、白果鸽蛋、白果水鱼都是人们餐桌上的美食 。
【吃银杏有什么好处】
《医学入门》介绍可以“清肺胃浊气，化痰定喘 ， 止咳” 。《本草再新》上说可以，“补气养心，益肾滋阴，止咳除烦，生肌长肉，排脓拔毒，消疮疥疽瘤” 。《山东中药》则说可以“治遗精，缩小便，遗尿” 。
食用方法和禁忌：白果有毒，生吃每天3-5粒，熟吃每天不超过10粒 。吃的时候要将白果掰开，去掉里面的白果心，因为白果的主要毒分大都在白果心里 。银杏果的表皮也是有毒的也不要吃 。小孩可以少吃白果2-3粒，大人可以吃10粒左右 。
