可以通过以下教程找回：
1.首先用电脑登录https://iforgot.apple.com/这是苹果官网的找回密码入口 ， 打开网页后 ， 如果看到的是英文界面，需要点击右上角的Change Language链接修改一下语言，然后在输入框中输入中文两字，选择中文 - 中国，再点击Save就可以切换到中文界面了 。
【苹果手机|d密码忘了怎么清除 - 经验总结 www.jingyanzongjie.com】
2.输入苹果id名称并点击下一步（如果不记得id名称 ， 打开手机的App Store，往上拉在最下面就可以看到Apple id的名称了） 。
3.下一步会看到两个选项：电子邮件验证或回答安全提示问题 。如果记得问题的答案可以通过回答问题来更改密码，不记得就点电子邮箱验证，系统会发送一封邮件到当时注册id的邮箱里 。
4.现在登陆Email邮箱 。在邮箱中会看到一封来自Apple的如何重设你的Apple ID密码的邮件，点击邮件中的重设密码链接 。它会打开重设密码的网页，现在你只需要重新输入一个密码就可以了 。
5.设定密码成功，现在可以重新登录apple id了
