舞步分解
太空步总共分为四种:
【太空步有几种 - 经验总结 www.jingyanzongjie.com】
(提示:初学时滑步距离不必太长 , 按能力而定,后期学成可随意调控 。)
【后滑】(级别一):太空步中最基本的动作
解析:一.滑出第一步:
1.双脚距离约5厘米平行站立;
2.一脚尖踮起(按个人习惯);
3.另一脚向后推(【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地);
二.换脚:(此时脚型为:一脚在前踮起,一脚在后脚掌挨地)
4.【踮起脚】踩下,转为【滑出脚】;【后滑脚】踮起,转为【踮起脚】;
三.滑出第二步:
5.同上,【滑出脚】向后推,【踮起脚】原地用力,帮助后推,【滑出脚】全部脚掌挨地;
四.持续:
6.请重复上述动作,注意连贯性,初学可以慢慢来 。
【侧滑】(级别二):michael在后滑基础上自创的滑法
解析:一. 滑出第一步:
1.双脚外八水平站立,略比肩宽;
2. 一脚尖踮起(按个人习惯);
3. 另一脚向该脚同一方向推,【踮起脚】向下踩助力(推左脚向左,推右脚向右);
二.换脚:(此时脚型为:一脚在左,一脚在右 , 与起步相同)
4. 脚型改为内八,【滑出脚】踮起,转为【踮起脚】;【踮起脚】抬起脚尖 , 脚跟着地,转为【滑出脚】;
5. 【滑出脚】此时脚跟着地,用脚跟向另一脚方向滑去,【踮起脚】脚尖用力,帮助 , 侧滑,挨近后转为外八(双脚挨近程度按实际情况而定);
三. 滑出第二步:
6.同上 , 另一脚向该脚同一方向推,【踮起脚】向下踩助力(推左脚向左,推右脚向右);
四.持续:
7.请重复上述动作,注意连贯性 , 初学可以慢慢来 。
【原地滑】(级别三):michael在后滑基础上自创的滑法
解析:一. 滑出第一步:
1. 双脚距离约5厘米平行站立;
2.一脚向前挨地踢出 , 略小于一脚掌远,马上收回 , 并踮起脚尖;
3. 【踮起脚】向下踩,脚掌挨地,踩下的同时,【滑出脚】向后推约一脚掌距离;
二.换脚:
4. 【滑出脚】向前挨地踢出,略小于一脚掌远 , 马上收回,并踮起脚尖,转为【踮起脚】,此时【踮起脚】已脚掌挨地,转为【滑出脚】;
三. 滑出第二步:
5.同上 , 【踮起脚】向下踩,脚掌挨地,踩下的同时,【滑出脚】向后推约一脚掌距离;
四.持续:
6.请重复上述动作,注意连贯性,初学可以慢慢来 。
【旋转滑】(级别四):又称【木偶旋转】,michael在后滑基础上自创的滑法
解析:一. 滑出第一步:
1. .双脚距离约5厘米平行站立;
2.右脚踮起向前滑至左脚脚尖处,左脚略用力,使身体向自己刚刚面向的右下方转动一小段,要注意这时脸朝向左上(正面:↑、用力方向:↘、脸的方向:↖);
二.换脚:
3.这时依靠惯性,双脚尖抬起 , 脚跟着地,向左转一小段 , 双脚落地;
三.滑出第二步:
4.同上,右脚踮起向前滑至左脚脚尖处,左脚略用力 , 使身体向自己刚刚面向的右下方转动一小段,要注意这时脸朝向左上(正面:↑、用力方向:↘、脸的方向:↖);
四.持续:
7.请重复上述动作 , 注意连贯性,初学可以慢慢来;
8.脚部动作熟练之后,可以加上手部、肩部和头部的动作,在向右下滑时,头、手、肩做向右挤的动作;
9. 【旋转滑】用文字理解较难,建议观看michael的【Smooth Criminal】(犯罪高手)的mv、演唱会来学习 。