使用枪支对各种预先设置的目标进行射击，以命中精确度计算成绩的一种体育运动 。射击竞赛项目繁多 ， 包括使用各种规格的步枪、手枪和猎枪对固定的、 移动的、隐现的以及飞行的各种目标进行精确射击和快速射击 。
一、射击理论：
瞄准具分为准星和缺口，缺口，准星，靶心三点一线 。
准星的上缘与缺口上缘成水平，在偏差1毫米的情况下，位置就会偏差32厘米，在瞄准的过程中，必须找到准星的真实部；阳光对于瞄准射击有一定的影响，瞄准的时候较想靶心的下面一点，正常的情况下准星对准靶心下三分之二的位置，准星，缺口对准靶心的上缘 。
二、风对射击也有影响：一般有弱风，和风，强风 。
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1、凡是来向一致的情况下弱风，和风基本不动，如果是强风，位置就需要偏高 。
2、凡是逆向一致的情况下弱风，和风 ， 强风的，就应该把位置瞄低一点 。
3、凡是横向的风在100米以内部需要修正，和风200米，30度瞄边缘部分 ， 400米只瞄边，枪在正常情况下强风在和风瞄准的基础上加一倍，反之弱风减一半 。
射击的时候注意力百分之90放在缺口的准星和缺口的平行上，扣扳机百分之十是无意中进行的，瞄准的时候先看准星是否与缺口平行，准星是否在缺口的正中心以后，在瞄准靶心 。
三、射击的姿势很重要 ， 一般分为卧，蹲，站立三种姿势：
1、匍匐卧倒，两脚分开45度，成外八字型，脚内侧抵住地面 ， 一面后坐力太大，无法进行第二次瞄准 。打靶的时候，枪的下面应该以沙袋或其它相对柔软的物体作为依托 ， 右手食指扣在扳机上，左手肘部起支撑作用 ， 固定枪，不左右晃动，手紧紧握住弹匣 ， 木托的尾部紧靠肩窝，射击的时候身体各个部分都不能放松，否则肩窝会被枪的后坐力震伤 。
2、蹲姿势 ， 相对于卧姿，难度要大些，首先开步35度，左脚向前约30厘米蹲下 ， 手拿枪的姿势和卧姿一样，左手手肘部靠大腿支撑，为着力点 。
3、站姿，两腿分开45度，左脚在前，大概是一脚的距离 。站姿训练强度要大些 ， 需要长时间的训练才能精确的瞄准，枪口不论有无子弹，枪口不允许对准人的身体，以防意外事故 。
