【手机上面的护眼模式真的有用吗知乎 - 经验总结 www.jingyanzongjie.com】
首先说说手机护眼模式的原理？
早在1966年Nell等研究发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失 。其中，波长400-480纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大 。
由此可见，手机或电脑的护眼模式，通过增加黄色调的办法，减少了蓝光的量 ， 对于护眼是有一定作用的 。
是否开启了护眼模式就等于眼睛不会受到伤害了呢？答案自然是否定的 ， 首先 ， 所有的光线都有辐射，蓝光之所以在护眼模式被尽量减少，但其他的光线也一样对眼睛会造成一定的刺激和伤害；其次，长时间紧盯屏幕，会造成人的眨眼次数减少，泪膜稳定性变差，最终导致泪膜破裂，长期泪膜不稳定，会导致眼疲劳、干燥、角膜受损等眼部问题 ， 长期视疲劳会导致视力下降、眼睛干痒，甚至会形成干眼症；第三 ， 夜间在关灯状态下，手机屏幕发出的光线更易对眼底形成损伤，最终形成眼底黄斑病变 。
