产前吃什么东西比较好
孕妇产前吃点什么比较好生产之前可以尝试吃巧克力 ， 其实很多产妇在生产之前可能会适当的补充一点点能量，她们要是选择吃巧克力的话能够满足能量方面的需求 。另外也有一些小伙伴在生产之前可能会尝试吃一点点清淡的小面包、蛋糕、牛奶等等，一般情况下不需要吃的太多，当然医生也不会让她们吃的太多 ， 其实每个产妇的情况是不一样的，有些产妇在怀孕期间特别喜欢吃油腻的食物，一般她们会选择吃士力架或者是红牛 。
也有部分孕妇在怀孕期间她们根本就不喜欢吃比较腻的食物 ， 这时候可以尝试给孕妇吃一点点黑巧克力，产生的效果也是比较好的，另外网上也有传言说孕妇在话最后生子的时候吃巧克力、士力架、红牛等等 。一般孕妇在进产房之前医生也会让她们准备这些，其实这些东西的热量特别的高，不会占肚子也能够有效的帮助产妇保存体力，只是有些孕妇在宫缩的时候她们会产生孕吐，要是正儿八经的吃东西的话，可能会吐的特别厉害 。
一般产妇将要生产之前到底要吃什么？肯定是根据产妇自身的情况来决定的，既然不太喜欢吃油腻的东西，那么就不要再准备士力架了 ， 说句实在话，士力架的确特别的甜，而我们也尽量的不要去准备那种可可脂的巧克力，可以尝试准备一些纯黑的巧克力，红牛的话也可以及时的备上两瓶，不过对于大部分孕妇来说，在怀孕期间可以根据自己的口味来挑选合适的水果 。
【产前吃什么东西比较好，临产前吃什么生孩子时有劲】
产妇在怀孕期间到底要吃什么？其实根据产妇自身的情况决定，只要能够维持体力就可以 。通常情况下产妇会疼痛的难以忍受 ， 自己根本就不想吃东西，只是不得已的情况下，她们会适当的填饱肚子维持体力 。
临产前吃什么生孩子时有劲
有的女性会担心自己在分娩的时候有困难，所以会在分娩之前做一些有助于分娩的事情 ， 比如吃一些有助于分娩的东西，很多产妇都会选择吃东西助产，那么临产前吃什么有助分娩，生孩子时分娩吃什么生的快点 。临产前吃什么有助分娩生产是很费力的一件事，很多妈妈身体比较虚弱，这对于生产是不利的 。而产后也要喂养宝宝 ， 因此补充丰富营养的食物，不仅可促使产后乳汁分泌，还能加强身体抵抗力和免疫力，一举两得 。食物可吃一些莴笋、莲藕、海带等 。
1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口 ， 是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养 。
2、莴笋：其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿 。中医认为，莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用 。
3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等 ， 蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织 ， 维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血 ， 纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘 。
4、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料 ， 铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育 ， 防止因此引起的 呆小症 。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用 。
5、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富 ， 味道鲜美，尤其适合做汤用 ， 产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状 。
生孩子时分娩吃什么生的快点临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好 。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食 。每日进食4-5次 ， 少吃多餐 。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充 。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食 。以下这些食物推荐准妈妈临产前进食：
1、香蕉
专家建议 ， 产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用 。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘 。
生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液 。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况 。
2、橘子
要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性，同时还能够预防产后继续大出血 。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防 。
除此之外橘子还具有通乳的作用 ， 在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎 。
3、山楂
产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用 ， 在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血 。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用 ， 并且还能排出子宫内的瘀血 。
4、桂圆
桂圆是一种营养极其丰富的水果 ， 我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果 。特别是对于产后虚弱的人来说，适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足 。
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