男生是不是不宜常喝豆浆究竟为什么
豆浆为什么不适合男性长期喝在现实生活中，很多男生他们听说在生活中，不太适宜喝豆浆 。其实男生也可以适量的喝豆浆，毕竟豆浆当中含有丰富的营养成分，比如蛋白质，矿物质钙元素，镁元素等等 。男生要是适当的喝豆浆的话，可以给身体补充营养成分 ， 对身体的健康有很大的帮助 。
可能部分男性因为情况特殊，他们不太适宜喝豆浆，主要是因为豆浆当中含有特别多的大豆异黄酮 。而异黄酮跟女性体内的雌性激素有所相似 。如果说男性喝豆浆的话，可能会导致体内的植物雌性激素过多，从而让男性二次发育出现了影响 。
因此众多的男性在日常的生活当中，也需要根据自身的情况合理的喝豆浆 。另外在日常的生活当中也需要养成良好的生活饮食习惯，并且还要规律作息 。千万不要长时间的熬夜，如果有条件的话 ， 建议男性多锻炼身体 ， 有助于提高自身的免疫力 。
为什么晚上不能喝豆浆
男人喝豆浆没什么不好的，但喝豆浆要注意以下几个方面：豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐 。但是饮用豆浆一定要注意 ， 否则很容易诱发疾病 。那么 ， 饮用豆浆要注意什么呢？
1.并非人人皆宜 。
祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利 ， 平素胃寒 ， 饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人 ， 脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人 ， 均不宜饮用豆浆 。
2.不能与药物同饮 。
有些药物会破坏豆浆里的营养成分 ， 如四环素、红霉素等抗生素药物 。
3.不能冲入鸡蛋 。
鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质 。
4.忌过量饮豆浆 。
一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症 。
5.不要空腹饮 。
空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用 。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收 。
6.不要饮用未煮熟的豆浆 。
生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状 。
7.忌用保温瓶贮存豆浆 。
在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质 。
男人喝豆浆好还是喝牛奶好
豆浆常常被认为是适合女人的一种食物，其实不然，豆浆的养生保健作用并不受制于性别 ， 男人喝豆浆也助于养生健体 。下面我们一起来看看男人喝豆浆好吗，哪些人应该少喝豆浆?男人喝豆浆好吗
豆类中含有一种植物雌激素，喝豆浆有助于美容养颜，延缓衰老 ， 所以提倡女人应该多喝豆浆 。尤其是处于更年期的女性，体内雌性激素的分泌减少，情绪不稳定 ， 容易失眠和焦虑，这种情况下可以多喝一些豆浆 。
那么男人是不是不能多喝豆浆呢?答案是否定的 。男人喝豆浆并不会出现女性化的特征，相反 ， 每天喝一杯豆浆对身体有诸多的好处 。首先，很多男性在青春期的时候会出现满脸青春痘的症状，看上去很不美观 ， 这是由于内分泌失调引起的，喝一些豆浆有助于改善内分泌失调，消除脸上的痘痘 。其次，豆浆中含有大量的植物蛋白，喝豆浆可以强身健体，增强身体的免疫力 。
男人喝豆浆有害吗
男人是可以喝豆浆的 。之所以会有男人喝豆浆有害的谣言出现，是因为豆浆中含有大豆异黄酮，它的结构和性质与雌激素差不多，因此有人认为男性喝了豆浆之后会导致体内的雌激素激增 ， 出现一些女性化的特征，比如不长胡子 ， 乳房发育等 。其实这完全是无稽之谈 。
首先，只有药物雌激素才会导致人的性别特征出现变化，大豆异黄酮虽然也被称为雌激素，但它属于植物雌激素，生物活性远远低于药物雌激素 。
其次，大豆异黄酮在人体内发挥的作用是视情况而定的，当人体内缺乏雌激素时 ， 大豆异黄酮正好能填补空缺，当人体内不需要多余的雌激素时 ， 大豆异黄酮能起到美容护肤，抗氧化的功效 。
最后，女性体内有雌激素受体可以与大豆异黄酮结合发挥功效 。而男性体内没有这种受体，大豆异黄酮在男性体内并不会发挥太大的作用 。
因此 ， 男性喝豆浆不仅没有坏处，还有一定的好处，比如增强身体的免疫力 ， 促进骨骼生长，预防前列腺等 。
男人喝豆浆会杀精吗
有一些人认为 ， 豆浆中含有类似雌激素的成分，男性喝了豆浆会导致体内雌激素增多，出现一些女性化的特征 ， 甚至会杀精，影响生育的能力 。有关这个问题的探讨至关重要 ， 下面我们一起来看看男人喝豆浆会不会杀精 。
豆浆中确实含有一种类似于雌激素的成分：大豆异黄酮 。它具有调节内分泌的作用，在一定程度上能减少女性乳腺癌的患发率 。因此女性是建议多喝豆浆的 ， 那么豆浆到底会不会对男人产生一些消极的影响呢?答案是否定的，男人喝豆浆既不会出现女性化的特征，也不会影响生育能力 。所谓男性喝豆浆会出现女性化的特征根本无从考究，区区几杯豆浆中所含的大豆异黄酮在人体内根本起不了什么作用 。而男人喝豆浆会杀精的说法更是骇人听闻，相反 ， 具有关研究表明，豆浆中的大豆异黄酮对于保护精子的完整性有一定的作用 。
哪些人不能喝豆浆
虽然豆浆的营养价值丰富，喝多了也会对身体造成不好的影响 。下面我们来看看哪些人应该少喝豆浆 。
1.正在服药的病人不宜喝豆浆 。吃药的同时不要喝豆浆 ， 防止二者产生不好的化学反应 。
2.患有肠胃疾病的人慎食豆浆，防止豆浆刺激肠胃 ， 引起胃酸加多，加重病情 。
3.体内有肾结石的人也要少喝豆浆，原因是豆浆中含有植酸，与体内的钙结合后会生成肾结石 。
4.对豆制品过敏的人不能喝豆浆 ， 以免出现过敏反应 。
5.痛风病人不能多喝豆浆，原因是大豆中含有嘌呤，嘌呤是导致痛风的主要因素 。
6.贫血人士不宜饮用豆浆 。原因是大豆中的蛋白质会抑制人体对铁元素的吸收，而我们都知道，人体内缺铁容易得缺铁性贫血症 。
男人喝豆浆会阳痿吗
男人喝豆浆会阳痿完全是无稽之谈 ， 豆浆中虽然含有大豆异黄酮这种类似于植物性雌激素的物质，但它在男性体内除了抗氧化并不能起到其它的作用，更不会导致阳痿 。
男人喝豆浆的注意事项
1.不宜空腹饮用豆浆 。空腹饮用豆浆身体无法很好的吸收利用豆浆中的营养成分，而且会对肠胃造成负担 。早上起来最好先吃点主食垫一下肚子，比如馒头 ， 米粥，再饮用豆浆 。
2.不宜喝未煮熟的豆浆 ， 未煮熟的豆浆中含有有毒物质，会对人体造成伤害 。
3.最好不要同时吃豆浆和鸡蛋 。原因是豆浆中含有胰蛋白酶，会和鸡蛋中的蛋白质结合，生成一种人体无法吸收利用的物质 。
4.最好不要在豆浆中加入红糖，红糖遇到豆浆易形成沉淀物，人体不能吸收，而且豆浆中的营养成分会遭到破坏 。
5.最好不要用保温杯储存豆浆，保温杯是一个密闭的环境，容易滋生细菌，豆浆在保温杯里容易变质 。
6.吃药的同时不要喝豆浆，防止二者产生不好的化学反应 。
7.患有肠胃疾病的人慎食豆浆，防止豆浆刺激肠胃，加重病情 。
8.体内有肾结石的人也要少喝豆浆，原因是豆浆中含有植酸 ， 与体内的钙结合后会生成肾结石 。
9.对豆制品过敏的人不能喝豆浆，以免出现过敏反应 。
10.豆浆不能多喝 ， 否则会导致胃胀气甚至腹泻腹痛 。
11.痛风病人不能多喝豆浆，原因是大豆中含有嘌呤，嘌呤是导致痛风的主要因素 。
12.贫血人士不宜饮用豆浆 。原因是大豆中的蛋白质会抑制人体对铁元素的吸收 ， 而我们都知道，人体内缺铁容易得缺铁性贫血症 。
豆浆是一种营养价值丰富的饮品 ， 不仅女人可以喝，男人饮用也不会对身体造成什么伤害 。阅读了上文之后 ， 相信大家对男人能否饮用豆浆，喝豆浆的注意事项等问题心里已经有了一个答案 。
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