抑郁症的五大表现
抑郁症都有那些表现？抑郁症属于一种疾病 ， 一般不同症状的抑郁症，往往会有不同的表现 。而轻度抑郁症的5种表现分别为心情压抑，郁闷，沮丧，对日常生活缺乏兴趣，对自己的前途也比较失望 。一般产生这类抑郁症的话，建议小伙伴们首先要及时的调整心态 。
其次有些轻度的抑郁症患者，他们心情特别的低落 。不得不说，这是非常主要的特征 。可能因为种种因素的影响，导致他们的注意力没有办法过度的集中 。其实当他们记忆力在下降的时候，可能会对自己的缺点或者是失误过分的夸大，这样的话，容易出现问题 。
当然有些抑郁症患者情节特别的严重，在这个时间段，他们就容易出现自杀的倾向 。此时要在医生的诊断下服用对应的抗抑郁症的药物来进行治疗 。另外在治疗期间的话，小伙伴们要养成规律的作息习惯，并且要及时的到护外体育锻炼，而且尽可能的要跟朋友交流 。
抑郁症有什么表现症状
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要表现，是心境障碍的主要类型 。1. 情绪持续低落 。觉得空虚、没有价值感 。人们对抑郁症有一点小小的误会，是总以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的 。
2. 对周围一切事物失去兴趣 。重点是，对一切事物都失去兴趣 。
3. 睡眠出现问题，失眠/嗜睡 。自己不会说“我抑郁了”，而常常会说“我最近晚上失眠” 。
4. 行为发生改变，变的烦躁 。以前挺机灵的一个人，最近思维特别混乱 。
5. 疲劳、没精神：抑郁症，它是种身体疾病 。得了抑郁症，你身体里面的化学物质会发生改变，让你觉得疲劳，没力气 。
6. 思维迟缓、注意力不集中：抑郁的时候，想一半，圈圈就卡住了，回头连刚才在想什么 ， 都记不住 。
7.不结合实际 ， 天天妄想 。把自己想成很有钱 ， 自己是公司大老板，有用不完的钱 。
我有一好哥们就是抑郁症了，现办理病退 。生活阳光点吧！
抑郁症的症状
情绪持续化低落 。觉得空虚，没有价值感 。
人们对抑郁症有一点小小的误会，总是以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的 。实则不然 。有一些抑郁症患者，更准确的描述是：觉得空虚、毫无价值感 。而“抑郁”的反义词也并非“高兴” ， 而是“有生命力” 。
这个“持续” ， 其意义更多的是 ， 每天都是这个样子 。
对周围一切事物都失去兴趣 。
重点是，对一切事物都失去兴趣 。我们一般会问来访者，说，你平时喜欢做什么？周末喜欢干嘛？典型的抑郁症来访者会说，我以前还去打球，现在提不起兴趣了……好像对什么都不感兴趣了 。
而我有些朋友，跟我叽喳许久，声泪俱下，说自己对什么都没什么兴趣了 。收拾包时候，忽然两眼放光，说，我带你去吃雍和宫附近的泰国菜 ， 超好吃！
食欲激增/丧失，体重明显变化
人的情绪总是跟食欲有关 。更严格的诊断是，体重在一个月内有超过5%的变化 。
刻意减肥、增肥并不计入 。
更意外的是，有些抑郁症的来访者，在相当长一段时间里面，并不能感受到自己体重真的有变化 。
睡眠出现问题，失眠/嗜睡
很多人最初来到咨询室 ， 不会说“我抑郁了”，而常常会说“我最近晚上失眠” 。有一个研究说，失眠有三个阶段 。第一个是你很难入睡，而后会发展为夜里反复醒来，第三个阶段是早醒无法入睡 ， 即你可以入眠，但凌晨3、4点钟醒来，但只能清醒至天明 。
行为发生改变（烦躁/行动缓慢）
抑郁症的患者，往往行为会发生旁人可以观察到的行为变化：行动和思维变得迟缓 。在这里强调的是，他人可见的“改变” 。比如以前挺干净整齐的一个人，忽然变得邋里邋遢，蓬头垢面 。以前挺机灵的一个人 ， 最近思维特别混乱 。
疲劳，没精神
抑郁症，粗鲁地说，它是种身体疾病 。就像你得了肺炎会发烧一样 。得了抑郁症 ， 你身体里面的化学物质会发生改变，让你觉得疲劳，没力气 。有些抑郁症的患者一天睡22个小时，仍然觉得很疲惫 。
也因此，跟抑郁症的来访者说 ， 加油！去锻炼！去交朋友！要坚强！你可以的！这就像跟骨折的病人说，加油！去跑步！咬咬牙！你可以的！一模一样 。
自我评价低，消极思维
这似乎也是不能控制的 。没有人愿意消极思维 ， 而且抑郁症的来访者 ， 会努力地、想要更积极一些，甚至会因为自己的“消极”而不断自责 。
但这是抑郁症的症状，更宽泛一些说，这亦是身体里化学作用的结果 。其实是超出抑郁症来访者自己控制的能力的 。
思维迟缓，注意力不集中 。
就像你加班加了三天三夜 。你头晕、想东西特慢、注意力怎么也没办法集中，感觉一样 。
我听到更有趣的描述是，就像 健康 时候 ， 你想事情能想一个圈，甚至两个圈 ， 抑郁的时候，想一半 ， 圈圈就卡住了，回头连刚才在想什么，都记不住 。
有死亡的念头 。
死亡的念头会反复出现 。当你以上的症状都出现的时候，失去“生命力”，人很难再对生命有留恋和兴趣啊 。
持续两周以上 。
这是个更关键的标准 。有时候女生生理期的时候 ， 以上大部分症状都经历一遍 。或者生活中遇到些事情 ， 使得你有那么两三天滴水不进哭泣不止 。但是 ， 倘若你出现以上很多症状，每天如此，持续超过两周 。请一定寻求专业的帮助 。
美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现
01 情绪每天都低落、空虚、没有价值感;
02 你对周围一切事物都丧失了兴趣”，持续两周以上；
世界卫生组织的提醒是，如果再加上
03 疲劳、思维迟缓；
这三项中出现任意两项，而持续两周以上，你就处在罹患抑郁症的高风险之中 。请一定去专业医院寻求诊断和帮助 。
抑郁症亚类型
前面讲的，都是Major Depressive Disorder，更规范一些的翻译应该叫做“重度抑郁障碍” 。这是我们常常见到的，也是我们每每谈到“抑郁”的时候 ， 自然而然想到的一种 。
但其实抑郁症还有一些其他的亚类型 。
恶劣心境
恶劣心境更有点人格层面的意味 。患者的症状不如重度抑郁症那么严重，不至于过分影响生活 。但是情绪长期不好，亦长期消极 。长期到以至于，身边的人，甚至患者自己，都认为“这就这么个人”、“TA就这样” 。
【抑郁症的五大表现，抑郁症有什么表现症状】
诊断标准之一是要持续两年以上 。
而恶劣心境的患者，有极高的重度抑郁发作的可能性 。这时候就叫做“双重抑郁” 。
而好消息是，恶劣心境和重度抑郁一样，其实是可以治疗的 。
双相 情感 障碍
双向 情感 障碍，情绪有两个方向 。躁狂和抑郁在来访者身上交替出现 。
躁狂发作的时候，人会感受到极端的兴奋、充满能量、自信而无所不能，严重时出现幻听、幻视的症状，甚至不能觉察自己的行为 。而在抑郁发作的时候，人觉得绝望、无力、无欲，自己一无是处 。
不同于重度抑郁 ， 抑郁只是让人更难过，而当双向 情感 障碍发作时，在躁狂的状态下实际上人是感觉更愉悦的 。而往往只有在抑郁状态发作的时候，双向 情感 障碍的患者才会觉得自己需要求助 。
作为一种疾病 ， 它亦是可以治疗的 。但是临床上，给双向的药物和抑郁的药物不同 。治疗重度抑郁症患者的药物，对于双向 情感 障碍的患者来讲，是有害的 。
季节性抑郁
顾名思义，因为季节引起的抑郁 。而且只在固定的季节发作（往往指冬天日照很短的时间和地区） 。以前看过一个研究说，英国的季节性抑郁发作很多，我猜想北欧国家更是如是 。
我在英国读书的时候 ， 最冬天的冬天，早上10点天亮 ， 下午3点天黑 。起床做了顿饭，还没刷碗天就黑了 。没办法不抑郁阿 。
对于季节性抑郁，治疗方法中有一个方法特别可爱 。有人研制了一种发射光像太阳光的灯泡，让患者每天在灯泡下面照一段时间，假装是晒了太阳 。就像北极熊爬出洞来，伸个懒腰 ， 晒晒太阳 。
关于诊断和救助
在诊断里面，抑郁症被归类为精神类的疾病 。关于抑郁症，我们无法用一个直观单一的方式给予诊断，比如做一个血样测试（尽管有了新的研究但是仍需进一步的研究确认），或者把人放在一个什么机器里面，扫描便知其病情 。时至今日 ， 我们对于抑郁症的诊断仍然只能依赖于精神科医生对于患者症状的问诊 。
我在上面罗列了这样多的症状，也请千万不要认为 ， 人只有严重到对生活完全丧失兴趣，才值得去寻求帮助 。更常见、但确实不幸的事情是，抑郁症的患者往往很聪明亦很努力 ， 他们常常在有初期症状的时候，咬牙坚持，认为自己大概只是矫情事儿妈，挺一挺就过去了 。他们甚至更苛刻地要求自己像个 健康 人那样生活、工作 。
而更善待自己、善待生活的方式是：倘若当你感觉不适，请及早寻求专业的诊断和帮助 。就像口渴了要喝水 ， 骨折了要养伤，抑郁症作为一个生理、精神可见的疾?。?它值得你认真地给它一剂药方 。
心境低落是抑郁症的主要表现 。抑郁症属于心理学的范畴 ， 但是却不单纯表现为心理疾病，还可能诱发躯体的相关症状，如口干，恶心，便秘，出汗，憋气，性欲减退等 。
一、抑郁症的主要症状
结语：抑郁症的表现是多方面的，但总结起来心境低落 ， 思维迟钝，意志消沉就是抑郁症的主要表现 。
以上就是关于抑郁症的五大表现，抑郁症有什么表现症状的全部内容，以及抑郁症的五大表现的相关内容,希望能够帮到您 。
