看太多恐怖片会不会容易做噩梦
看恐怖片会做噩梦吗其实有许多小伙伴平时看太多的恐怖片，这个时候是有可能会做噩梦的 。这种其实就是传说中的 ， 日有所思夜有所梦 。但每个小伙伴自身的情况是不一样的 ， 也有可能看很多的恐怖片不会出现做噩梦的情况 。
通常情况下，我们要是频繁的做噩梦 。在这个时候 ， 在工作 ， 学习的时候，只要有空闲的话，就需要适当的走动走动 ， 并且还要锻炼身体，不断的提高身体的机能 。另外每天用手按摩头皮，这样可以有效的增加脑血流量，并且小伙伴们还需要多吃一些含有丰富营养成分的食物 。
如果说小伙伴们在生活中，总是喜欢看恐怖的电影，在这个时候我们当电影结束之后，就不要去想电影片段当中的内容 。只要你看的不算投入的话，往往你做噩梦的情况是比较少的 。这样才能够有效的避免对身体造成严重的影响 。
看恐怖电影之后都会做恶梦吗
从心理学来讲，电影里的虚构景象如果吓人这说明潜意识中有：恐怖的画面时刻的浮现在现实生活中的某个情景中，造成一定的恐怖程度，如果心理承受能力不强就会产生恐惧和压抑的心理 。长时间的这种心理捆扰就会产生自杀的心理，想用自杀解脱这重捆扰 。那当然是要死人的了哦?。。。?
如何解决这种心理：（系统脱敏治疗法）
（1）放松训练，让全身的肌肉处于完全放松状态 。
（2）想象恐怖情景 。分外5个阶段
a极度恐惧
b高度恐惧
c中度恐惧
d轻度恐惧
e心情平静
（3）在看一次影片心情为e 。
在参加一些好的活动 。
就可以完全制好 。
为什么我看恐怖片就会很容易受影响呢
很多人都会?。〔还揖醯糜Ω檬窍不犊纯植榔趾ε碌娜瞬呕嶙稣庵重?。我就是这种类型的，又爱看又怕，然后就做噩梦 。你想改变，要么不看，要么就看完之后看看喜剧 ， 冲淡自己的
恐惧心理
。
看了个恐怖连续几个晚上做噩梦惊醒了
看了个恐怖的视频，连续几个晚上都做噩梦 ， 应该是这个视频对你的影响比较大吧 。就像有的人胆子还是比较小的 。看了一些恐怖的东西就会睡不着觉，或者不敢一个人睡觉 。这个视频应该对你心里产生阴影了 。所以你连续几个晚上都做噩梦 。白天的时候和朋友多聊聊天，出来聚一聚 。让心情变得好一点，尽快的忘记这个视频 。下次也不要看这样的恐怖视频了 。你应该属于那种 。害怕的事情就会记得特清楚的人 。看恐怖片晚上做噩梦怎么办
有些人会，但是有些人免疫力高的就不会，像我，不怎么会做噩梦，但是有些人会整晚都做 。所以看个人吧【看恐怖电影之后都会做恶梦吗，看太多恐怖片会不会容易做噩梦】
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