我们常吃的火龙果它是凉性的 。
值得注意的是，火龙果当中含有的糖量是天然葡萄糖 ， 这种天然的葡萄糖易于吸收 ， 对于糖尿病患者来说 ， 也是可以吃一些的 。
【我们常吃的火龙果到底是凉性还是热性的呢】
首先
火龙果对于脸色苍白，四肢无力，经常腹泻的寒性体质者都是不可以多吃的 。对于在月经期间的女性来说，也是不适宜吃的 。不过火龙果还是有润肠止咳、润肺护嗓的作用 。不过火龙果内部糖类含量较高，不适宜高血脂患者朋友们吃 。
其次
火龙果中富含维生素c、维生素B1、维生素B2和维生素B3；火龙果当中还含有人体需要的矿物质铁、钙、磷 。火龙果还具有非常强大的抗氧化剂和防老化作用 。火龙果当中还富含有植物性高蛋白 ， 能够与身体里的重金属相结合，帮助人体排出金属毒物 。
通过使用火龙果这种强大的抗氧化剂作用的食物能够帮助我们的身体摆脱致癌物质中的氧自由基，火龙果，它具有的抗氧化剂，能够帮助我们的人体铲除身体中破坏细胞的自由基 。经常食用火龙果呢，可以帮助我们美颜养容，让我们的皮肤始终处在有活力的状态当中 。
最后
