人参补气养血
如果说是补肾壮阳 ， 补气血，调理三高，治虚寒，畏寒 ， 宫寒，手脚冰冷，四肢不温，免疫力差 ， 提高性功能 ， 预防感冒，抗衰老，增加抵抗力，久病不愈后的精神恢复，那你选择林下参15到30年参龄的滋补效果最好 。适合炖鸡汤 ， 排骨汤 ， 鱼汤 ， 甲鱼汤，海鲜汤放一根或者放一勺林下参粉，每天吃一小碗，坚持服用，身体素质自然就提高了 。还可以泡酒，有人参枸杞酒，参茸酒等 。
【人参的功效和作用是什么】
10斤参茸酒
鲜鹿茸450克?林下参5根?枸杞300克?冰糖100克 。
如果你是想滋阴补肾的首选西洋参 。西洋参能够去火 ， 滋阴补肾，调理腰膝酸软，五心烦热，盗汗 ， 失眠多梦 ， 经常汗流浃背，湿透衣背，心情急躁，免疫力差 ， “三高”失衡，比较无精神，衰老等 。吃法有西洋参片泡水，一次5到10片，西洋参片煲汤，也可以 。具体看你 怎么吃方便 。希望我的解答能够帮助你！更多关于健康滋补知识 ， 可以私信留言?关注我的文章即可 。
