三七粉，目前被许多朋友们所青睐 ， 因为三七粉既可生吃，又可熟吃，不过药用功效是不一样的 。三七粉每天什么时间吃最好?一天吃几次呢?下面我为大家解答：
1、生吃 主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症 。并可防治冠心病、高血脂、高血压等 。吃法:每天多次服食，外伤出血用适量三七粉外敷伤口 ， 能立即止血 。
2、熟吃 主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等 。吃法:正常情况下一次熟吃三七粉用温开水兑服，早晚各一次效果更好 。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳 。
三七粉的食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间 ， 禁止服用三七粉 。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理 。
2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用 。而患风热感冒则不宜服三七粉 。
3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等 。
4、请勿过量:一般正常体质的人，服用三七粉每天分2次服用 。
5、早上服用:早上起来服用三七粉，用温开水送服 。有增强免疫力、抗衰老等功能 。
【三七粉养生的和野生的有什么两样 请问中医吃三七有什么好处】
6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用 ， 有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克 ， 晚上过量服用，有兴奋作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。
