什么是胎动？
胎动是指胎儿在子宫内的活动（如翻身、伸手、伸脚、踢腿等动作）冲击子宫壁的行为 。
在怀孕早期由于胎儿运动幅度小、有大量羊水缓冲，孕妇可能无法感知到腹中胎儿的胎动 。
大多数孕妇在怀孕满了4个月后，都能明显地感觉到胎动 。
最初的胎动往往仅表现为下腹中部的轻微抽动 ， 每个人的感觉也不完全一样 。有的感觉像爆米花爆破、有的感觉像金鱼吐泡泡，有的感觉像蝴蝶扇翅膀 。初产妇由于经验不足，可能感觉到胎动的时间晚于经产妇 。
最初的胎动没什么规律，到了28周以后 ， 大多数胎儿的胎动是有规律、有节奏的，在孕晚期 ， 尤其是怀孕28-38周，发育正常的胎儿每天的胎动总数变化不大；在38周后胎动稍减弱，直至分娩 。
怎么数胎动？
临床上的证据显示：胎动次数的多少、幅度的强弱是胎儿安危的重要标志 。因此，大多数的医生会建议孕妇在晚孕期（28周后）每天要计数胎动 ， 以便实时掌握胎儿在宫内的安危状况 。
实际上，多数孕妇只需要感觉胎动 ， 也就是每天能感觉到在动，每天动得差不多就可以 。
有胎儿宫内缺氧高危因素（糖尿病、高血压、脐带绕颈….）的孕妇，或者感觉到胎动减少了的孕妇，应该每天数 。
计数胎动的方法：
每天早、中、晚各计数一次，每次1小时，三次累加的次数×4等于12小时的胎动次数；
若感觉到连续胎动或在同一时刻感到多次胎动 ， 只能算做一次 。
胎动多少算正常？
每天的胎动次数因人而异，有的孕妇在12小时内甚至可以感觉到100次左右的胎动，但是没有胎儿异常；
12小时内胎动少于20次为胎动减少 ， 应及时做胎心监护；
12小时内胎动少于10次提示胎儿可能存在危险，应立即到医院就诊；
孕妇的运动、特定的姿势、情绪、环境中的强声强光、某些药物的使用和触摸腹部等外部因素，以及脐带绕颈、胎儿神经发育异常、胎盘功能障碍等内在因素都可能影响胎动的次数 。如果胎动次数突然增多后又明显减少直至停止，这是胎儿在宫内重度窒息甚至胎死宫内的重要信号，一定要引起足够的重视！
问题中提到胎动一直很频繁，这种情况多数没有异常，因为胎动多没有上限，您只需要注意是否有胎动的改变，如果突然增多就是异常 。
最近时常都能听到很多麻麻讲“我家宝宝开始胎动了”“今天粑粑又趴在我肚子上感受宝宝的胎动”…..
今天帮妈要在这里和大家讨论的是宝宝的胎动问题 。大部分的准麻麻到了怀孕的4个月左右，就可以感觉到宝宝在肚子里活动 ， 即使动一下 ， 麻麻们都能兴奋好久 。这就是我们常说的“胎动”，到了怀孕的中后期，去医院做检查，医生总会问准麻麻们，胎动好不好？但是什么又是好的胎动呢？胎动又该如何数呢？
什么是好的胎动？
胎动是准麻麻的主观感受，可能是由于胎儿踢麻麻，在肚子里翻滚或者伸展身体引起的 。
科学研究认为，胎动的产生离不开胎儿完整的中枢神经系统和骨骼肌肉系统发育，健康的宝宝有足够的能力产生胎动，并经历活跃和睡眠周期性更替 。
胎动一般在18周就可以被准麻麻感觉到 ， 也有些怀二胎的麻麻在16周就感知胎动，而一些准麻麻到20周才第一次感觉到胎动，这都是正常的 。胎动的频率从20周到32周逐渐增加，32周以后就进入“平台期” 。
足月的宝宝在活跃期，每小时的胎动数从16-45次不等 ， 平均每小时有31次 ；宝宝处于活跃期的时间可以持续50-75分钟不等 。但是，这些胎动不是全部都能被妈妈感知到 。胎动的感觉在不同孕周时都不是相同的 。另外，胎动在一天中的时间段也不尽相同，下午和夜间更为明显和频繁 。当宝宝进入睡眠期，就没有胎动 ， 这个时间一般为20-40分钟不等，极少会超过90分钟 。
如何科学、精准的数胎动？
对于第一次当麻麻的人来说，一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩 。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动 ， 每次数1个小时 。
准麻麻们数胎动时，可以坐在椅子上，也可以侧躺在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来体会胎儿的活动 。
麻麻们可以用纽扣或者棋子等其他物品来计数 ， 胎动一次放一粒在盒子里，从胎儿开始活动到停止计作一次 ， 如果其中连续动几下也算作一次，隔开5-6分钟再动算作另一次 。一小时结束后，盒子中的物品数量即为一小时的胎动数 。将早中晚三次的胎动数，相加 ， 再乘以4，即为12小时的胎动数量 。如果麻麻们无法做到每天数3次，也可以在每天晚上胎动频繁的时候数1小时 ， 然后乘以12，一般来说 ， 宝宝的胎动数量应该在30次以上 。
帮妈小贴士：一般来说 ， 平均每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上，表明胎儿的情况良好 。少于20次 ， 则意味着胎儿可能宫内缺氧，少于10次说明胎儿有危险，为了防止会有不良的影响，在准麻麻们自我监护时，一旦发现胎动次数低于正常水平时，应及时去医院检查并明确原因以免胎儿出现意外 。
【怀孕吃巧克力为什么胎动频繁 怀孕胎动一直很频繁有没有事啊】
对于监测胎儿胎动的这一点来说，帮妈建议准麻麻们一定要时刻留意自己的胎动，如果遇到不正常的情况，一定要及时去医院检查 ， 毕竟麻麻们也辛苦怀孕辣么久，帮妈看在眼里，也很心疼麻麻们 。在待产期间，麻麻们如果遇到问题需要帮助，可以后台回复问题或留言，帮妈看到，一定会第一时间回复大家哒！
