如果把我们生活的外界称为大环境，那么我们的身体可比拟为一个小环境 。
长年的居住生活，我们的这个小环境与外界的大环境在长期的接触和交流中，达成一种平衡的共识 。
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而当我们去到一个新的地方 ， 通过呼吸、饮食等途径，小环境与新的大环境有了交流，平衡随机就会发生偏移 。
而水土不服就是这种平衡被打破的结果 。
打破平衡的主要三因素
因素一：不一样的水、土
要说水土的重要性，大地几乎所有生物的生长都需要依赖水，以及吸收来自土壤中的有机营养和微量元素 。
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而不同地域的土壤与水 ， 在成分上差别很大 。
像南方的红土、东北的黑土，硬水和软水等就是典型的例子 。
而依靠着水土生长的粮食蔬菜，牲畜等，品质上也会因此存在差异 。
当我们出门旅行时，大家在摄入外地食物和水后 ， 差异的食物进入体内，
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刺激身体小环境中的各个系统，从而就会易造成神经、消化、循环等系统的不适 。
因素二：不同海拔、维度等地理因素
关于这个海拔、维度对人体的影响，狗狗可是深有体会 。
记得有次跟朋友去西藏旅行，刚下飞机还没啥感觉 。结果走了几步路后 ， 就觉得得大口喘气了 。
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更可怕的是，当天晚上，狗狗的朋友就彻夜失眠了 。
第二天他因为实在提不起精神，所以跑去吸氧 。
但这都缓解不了他的高原反应 ， 最终被医生要求紧急送出了西藏，不然生命都会有危险 。
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其实人体就类似一个精密的仪器，当周围环境的海拔高度、维度、气候、日照、磁场、湿度、温度、昼夜时差等发生了改变时，
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它都能准确地感应到，但也因此人体会产生各种不适 。
因素三：肠道菌群失调
在人体这个小环境中，肠道可算是个大部门 ， 寄生了大量细菌 。
种类不仅繁多，数量更是多达10万亿个 。
在这个部门里，虽然“人数”众多，但是大家各司其职，分工还是比较明确的 。
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从对人体的作用来分，这些菌大致可分为三类：有益菌、有害菌和中性菌 。
它们忙碌着，每天不仅要帮着我们消化和吸收来自食物的营养 ， 同时还要控制着我们的体重，抵抗感染等 。
在长期比较固定的生活饮食中，不同菌群的种类和数量会按照一定的比例共存 。
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这种组成及相对比例是在长期生活中逐渐形成的，每个人都不一样 。
当到一个新地方，由于作息以及饮食的改变 ， 影响了原来的肠道菌群 ， 肠道微生态一失调 ， 这各种水土不服症状就来了 。
每个地方的气候天气变化不同，还有每个地方的饮食文化会有差异，那往往会带给我们不同的惊喜感！新鲜感！
【为什么去另外一个地方水土不服,换个地方生活水土不服什么表现】
