我来解答 。熬夜可以说是健康的第一杀手 。很多脸上长痘痘的人都来咨询的时候，问问他的生活状态、作息情况，大都解答：“经常熬夜” 。很多年轻人觉得自己正当壮年不以为然，可是你看，脸上长得痘痘就说明了身体还是对熬夜还是有所反抗的 。
【熬夜引起的痘痘怎么消,熬夜一晚上痘痘长了3颗】
因为工作等原因越来越多的年轻人开始熬夜 。熬夜最直接的结果第二天会明显地表现在脸上 。这也让很多年轻人——尤其是女孩们陷入了恐慌和疑惑当中 。接下来我们就从以下3个方面跟大家简明扼要地讲一讲其中的缘由 。
一、熬夜容易上火
熬夜休息不够，会使人疲劳不堪，处于萎靡状态，自身免疫力会下降 ， 生物钟被破坏，休息时间紊乱 。
二、热毒引起的痘痘
肺胃有蕴热（蕴有积和隐藏的意思），火气上炎，复感外界毒邪 ， 热毒相结，蕴于面部皮肤引起 。它的症状为面部有散在丘疹，以小脓疱为主 ， 周围常伴有红晕，自觉疼痛，严重时发生红肿痛 ， 伴有发热，舌红苔燥，脉实数等 。
三、湿毒血瘀引起头上长痘
这种情况的痤疮，多由素体蕴湿、郁于肌肤、复感外界毒邪，致湿毒凝聚，阻滞经络，气血不和而成 。其症除丘疹、脓疱外，常以结节囊肿为主，皮肤出油较多，最宜上法 。
四、头上、脸上、嘴边长痘
总之，经常晚睡，且长期对着电脑的人群，很容易导致皮肤分泌油脂过多，吸着一些赃物而又不注意清洁而造成的细菌滋生，加之体内有火 。所以，易引起头上、脸上、嘴边长痘 。
经常熬夜加班加点已经司空见惯了 。熬夜是伤神又伤皮肤的行为 。只要熬夜，体内激素分泌就会失衡，从而间接造成皮脂分泌过于旺盛，导致毛孔堵塞 。如果皮脂腺继续分泌，皮脂就会在毛孔中累积起来，时间一长就容易突起、成为痘痘 。经常熬夜脸上长痘痘怎么办？
1、补充VC
加班熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失 ， 晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽 。
2、每天8杯水
熬夜的人是比较缺水的 。大热天里 加班熬夜更容易上火，脸上爆出的痘痘也是这“火”惹的祸，要去掉这火 每天8杯水是绝对不可少的 。
3、及时清洁
对于熬夜一族来说，如何熬夜又不长痘痘成了殷切的盼望 。但是最简单的事情往往最为重要 ， 比如清洁 。不要等到睡觉前才清洁皮肤，如果早已满脸堆满了油脂就应尽量把洁面时间提前以减少肌肤负担 ， 预防粉刺痘痘 。
4、給肌肤补水
熬夜时肌肤容易出油，其实是因为肌肤缺水 。如果不注意处理
大量的油脂堆积在脸上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺 。这时可以用一款清爽的化妆水泡纸膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分，再加上有控油功能的产品 ， 这样就能控制油脂的分泌 又能使皮肤保湿 。
有的朋友总觉得长痘不是什么大不了的事情 ， 晾他两三天就好了 。直到脸上留下永久性的痘印 痘坑才遗憾不已 。所以 大家不要小看了痘痘哦，一定要好好护理，早日根治 。同时，还是要提醒大家，平时尽量早点入睡，保证作息规律，否则，长期熬夜不仅皮肤变差，身体也会受不了的 。
去看医生 ， 去看医生，真的去要去看医生 。我之前用珍贵水还有什么理肤泉，痘痘总是反反复复，今年过了个年，熬了点夜还吃了点辣的，然后痘痘就开始疯长，二月三月，简直要崩溃了，珍贵水什么的根本就不抵用呀 。三月二十几号之后就去市医院看皮肤科了，医生给我开了蓝金牌的异维A酸胶囊(这个真的超级控油，就是用了嘴唇?会感觉到很干燥 ， 记得每天涂唇膏，这个药是一天两粒，饭前饭后各一粒) ， 还推荐我用博乐达的面膜和凝胶，博乐达是真的挺好用的 ， 祛痘效果很好，就是有点贵 ， 毕竟一分钱一分货，还有冰溪的洗面奶和修复乳 。用了一个月现在好多了，脸上几乎没什么痘痘了，感觉鼻子?上的黑头也少了，毛孔也小了 。最重要的一点还是要去大医院看医生，听医生的话 。希望痘友们早日抗痘成功???
