1、材料：鸡蛋1个、牛奶150ML、盐1小勺、橄榄油、食醋少许 。
2、鸡蛋洗干净后破壳后加入盐1小勺和少许橄榄油，搅打均匀，最好用蛋抽子，会较容易 。
3、在蛋液中慢慢注入牛奶 ， 继续搅打均匀 。
4、用细筛网将蛋液慢慢过滤两遍，滤去泡沫，将蛋液慢慢倒入炖盅中 。没有筛网可以将蛋液静止放置一段时间，没有炖盅的可以倒入碗内 ， 上覆保鲜膜，再用牙签略扎几个小眼 。
【鸡蛋怎么吃养胃有营养 鸡蛋怎么吃养胃】5、碗中加入水烧开后，放入炖盅，注意水要到炖盅深度的一半就好，盖上盖子，隔水炖5分钟即可 。
经验总结扩展阅读
-
晚安墨然|人到中年，异性之间关系不纯洁，都是从这些小事开始的
-
-
-
-
-
-
led声控吸顶灯怎么安装 led声控吸顶灯安装方法【详解】
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
2023年11月财神方位查询 2023年11月每日发财财神方位表
-
-
-
跪跳起主要练什么,练跆拳道时候，跪姿下，然后小腿用力弹跳起来。。。怎么回事~~~为什么我做不到这个动作?小腿没力怎么练？
