哪些水果不能一起吃
对于健康人来说，同食多种水果并无明确禁忌，目前尚未有可靠研究数据证实同食哪些水果会对身体造成伤害 。对于糖尿病、消化功能弱、胃酸分泌过多、脾胃虚寒等特殊人群，同食多种水果需要注意含糖量、是否容易消化、是否过于寒凉等不利因素 。
经常适量吃水果有助于抗氧化、增强人体免疫力、减少便秘、降低患慢性病的风险、利于控制体重、维持血液酸碱平衡等好处 。但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，糖尿病患者食用过多可引起血糖波动 ， 不利于病情控制 ， 多种水果同时食用需要计算含糖量 ， 关注升糖指数 。消化功能弱的人群食用柿子、鲜枣等不易消化的水果时，建议单次少量食用，如有不适，应暂停食用 。对于胃酸分泌过多的人群不建议空腹多吃水果，尤其是山楂、柠檬、菠萝等能够刺激胃酸过多分泌的水果空腹不宜吃 。对于脾胃虚寒的患者 ， 不建议吃比较寒凉的水果 。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
1.哈蜜瓜与香蕉：同时吃会导致肾衰
比较喜欢吃水果沙拉的人需要注意，哈密瓜和香蕉是不可以放在一起吃的，因为哈密瓜钾离子含量相当高，而香蕉含钾也很丰富，若放在一起吃，会导致肾衰，对身体极为不利 。
2.杏仁与栗子：引起胃疼
杏仁与板栗相克 。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼
3.草莓与樱桃：上火
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素 ， 常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃 ， 过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状
4.桃子和西瓜
桃子和西瓜都属于含糖量较高的水果 。而参照《中国食物成分表》来看，西瓜和桃子的营养素成分比较重合 ， 比如都含有较多胡萝卜素、维生素A等 。高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻，这其实与糖的渗透性有关 。
5.桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔 。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用 。橘子与柠檬果酸要高于一般水果 ， 大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重 。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损 。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔
水果有很多种，最好分开食用，有时会损害身体 。
水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：
1、酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓 。
2、亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦 。
3、甜味水果：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜 。
这些水果同时吃对身体有害
1、杏仁与栗子：引起胃疼
杏仁与板栗相克 。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼 。
2、草莓与樱桃：上火
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效 。草莓、樱桃其实不宜多吃 ， 过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状 。
3、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔 。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用 。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重 。尤其是柠檬，酸性较强 ， PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损 。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔 。
4、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰
各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦 ， 哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高 。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克 。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜 ， 避免雪上加霜
【什么水果不能一起吃会拉肚子 什么水果不能一起吃】
