emo怪是啥
emo怪是不分时间不分地点不分场合的表达自己的悲观情绪 ， 特别情绪化的一类人，常常心情不好，经常陷入消极的情绪中 。emo是emotional的缩写，是情绪硬核或情绪化硬核的意思 。可以延展理解为：颓废抑郁消极等等 ， 总之是不太乐观的情绪之?类 。我emo了是网络流行语 ， 意思是我情绪上来了 ， ???一般都是些负面情绪，可以理解为“我颓废了”、“我抑郁了”、“我傻了”，一般人在深夜更容易emo 。
【emo怪是啥，网络流行语emo是什么意思 emo解释】
EMO也是一种摇滚乐风格 ， 因为EMO乐迷经常追随情感和时尚，典型形象就是穿紧身牛仔裤，蓄黑色长发，冲动、敏感、忧郁是其特征，所以网络语境下也常用emo来代表“丧”、“忧郁”、“伤感”等含义 。
网络流行语emo是什么意思 emo解释
1、网络语emo的意思为非主流，emo全称 Emotional Hardcore，即情绪硬核化说唱 。“我emo了”就是指情绪上不稳定的人 。2、相关意思可以延展为：我颓废了；我抑郁了；我傻了；我非主流了 。
为什么一到夜晚就口干呢
因为一到夜晚人很容易就闲下来了，再加上如果是一个人独处的环境中，就更加容易产生emo，所以还是要学会转移注意力 。如何走出自己的怪圈
我走出深夜emo的办法是运动、阅读（观影）、睡眠 。2022年4月份起 ， 由于口罩的原因和后来俄乌战争的影响 。我那个小小的外贸公司，订单断崖式下跌 。整个经营情况非常糟糕 。每每到月底，想着一大堆的费用支出 。感觉压力山大 ， 白天的时候忙忙忙碌碌的 。每到夜晚闲下来的时候，整个人就是一种非常颓废的状态 。焦虑充斥内心 。
随着时间的推移，这种情况越来越严重 。后来跟好朋友聊天的时候，他们开导我 。建议我不如正好趁着这段时间调整一下，利用这段时间锻炼一下被长期高压工作拖垮的身体 。
于是，从2022年六月份开始，我开始尝试夜跑 。跑了一个月之后 ， 整个人的精神状态就发生的天翻地覆的变化，而且工作状态比锻炼之前也是好了非常多 。遇到挫折和困难也变得从容不迫，焦虑感去掉了不少 。
由于订单不足的原因，我的加班时间也比以前少了很多 。在锻炼之余，我又找了一些我曾经读过的书和电影翻阅了起来，一方面可以转移一部分自己的注意力 。还有一部分也是丰富一下自己的精神生活 。我重读了金庸先生的全部著作 。重读了路遥的《平凡的世界》 。重看了《阿甘正传》《活着》等以前最爱的老电影 。不得不说，这种动静结合的调节方式是非常有效的 。会大幅度缓解你的emo状态 。
还有就是我为什么选择夜跑的原因 。选择夜间运动，其实是不给emo的时间 。夜间锻炼之后往往都会非常疲劳了 。洗漱之后很快就会进入睡眠状态 。这样不给负面情绪干扰思绪的时间也是一个好办法！
成年人的世界根本“事事顺心顺意”这一说，哪个不是多少有点忧心忡忡，娃或者伴侣 ， 或者各种社会关系，顾住了这头 ， 怠慢了那头 。所以，emo是无处不在的 ， 关键还是要主动去消除emo的状态 。
当然，每个人处理问题的方式不同 。也欢迎朋友们多交流 。
emo
深夜emo了怎么办?
深夜emo的应对方法：1、听舒缓、欢乐的音乐睡觉
很多人有听音乐睡觉的习惯，但是如果本来就喜欢胡思乱想，还听一些悲伤的音乐，那就是自寻烦恼了 。听音乐没问题，但要避开容易emo的悲伤音乐 ， 换成舒缓或欢乐励志的音乐，这样就没有那么多emo的氛围了 。
2、转移注意力法
把伤感负面的情绪强行赶出去，可以采用转移注意力法，比如你可以看脱口秀、听相声，这都容易给你带来欢笑，变得快乐 。或者和亲人朋友聊一些欢乐的、充满期待的事情 ， 让悲伤无处停留 。
狠一点的可以学习、工作，一旦进入学习工作状态，就没有精力去想emo的事情了 。说不定你干一会儿就累了 ， 回到床上闭上眼睛就直接入睡了 。
3、减少相关负面信息的摄入
晚上尽量不要点开带有emo倾向的短视频和帖子等，一旦你点入，大数据就会不停推荐同类的信息 。不断摄入emo信息 ， 脑海中跟着想、跟着思考，这样就无法平静从容地睡觉，可以看一些搞笑欢乐的内容 。
深夜emo的原因：
现代人的emo通常发生在夜晚 ， 尤其是深夜 。毕竟，在白天，我们被所有需要我们关注的事物和人所消耗，比如工作和学习 。而到了晚上，我们不得不面对自己的想法 ， 同时也会把我们自己的想法和情绪放大 。
实际上，抑郁或悲伤的情绪通常也会在晚上变得更糟 。一方面，经过一天的劳累之后 ， 累积的疲惫使我们更难去处理我们的负面情绪 。
另一方面，白天我们经常被同事和家人等其他人包围，而深夜大部分时候我们都是一个人，就很容易被孤独感占据 。这也是为什么失恋的人会在夜深人静的时候感觉更难受更痛苦 。
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