贴秋膘就是赶紧增加体重的意思 ， 就像动物在冬眠之前那样 。这是冬季酷寒食物短缺的北方，在漫长的时间中总结出来的生存智慧 。这一古老习俗 ， 从立秋开始 。所以叫贴秋膘 。
什么是立秋？
每年太阳位于黄经135°时被称为立秋 ， 对应的公历一般都在在8月7-9日之间 。立秋标志着炎热的夏天即将过去 ， 秋季即将来临，当然秋老虎单说 。但一般而言 ， 立秋以后，下一次雨，气温就会陡然降几度，十分迅速，因而有“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”的俗语 。
夏季的酷热，造成睡眠不足、食欲不振，平民百姓大多处于身体的消耗大于身体的摄入，因此体重普遍下降，当立秋到来，夏季的酷暑慢慢褪去的时候，就是恢复食欲 ， 恢复正常睡眠，同时体重回增的时候 。
这种体重回增就叫贴秋膘 。老百姓将之主动利用起来 ， 在入冬前多吃一点好的，富含蛋白和脂肪的肉类食物，到了冬天身上没二两肉很容易倒毙在风雪之中 ， 哪怕家里有炕都未必承受得住 。
现在还需要刻意贴秋膘吗？
对于，绝大多数人来说不需要，除非本来体重过轻，或者受到炎热的夏季过度影响而体重剧烈下降的人，只有他们需要想办法恢复正常体重 。而其它体重正常甚至本来就超重的人 ， 就别找借口大吃大喝了 。
否则，真成了那首打油诗中所言：
春来不是读书天
夏日炎炎正好眠
秋有蚊虫多虼蚤
冬来又是过新年
把这首诗中的读书换成减脂增肌就行 。如今，食物不缺，到处都是空调的情况下，贴秋膘这种习俗，就让它自然远去吧 。我们已经超越了寻常动物的生活规律，我们已经给自己创造了一个舒适的人工环境 。
【贴秋膘是什么意思?,贴秋膘是增肥的意思吗】
图示：左空调之父，右wifi之母 。
