元宵节的来历和习俗
每年的阴历正月十五是中国人很重视的传统节日，元宵节 。元宵节也叫“上元节”,春灯节 ， 是很多家庭团圆的节日 。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，加上吃元宵的习俗，这个节日就和团圆两个字牢牢的联系起来 。元宵节是春节之后的第一个重要节日，不管是南方北方都对这个节日比较重视，举行很多的活动来庆祝这个节日 。大家一定很好奇元宵节的来历和习俗，现在中国吃网小编就告诉你元宵节是怎么来的，都有哪些习俗 。
有关元宵节来历的说法多种多样，有3种说法流传较广 。
元宵节来历传说一
宵节是汉文帝时为纪念“平吕”而设 。相传吕后一系在吕后死后害怕大全旁落，密谋叛乱，宗室齐王刘囊联合开国老臣周勃一起平定了“诸吕之乱” 。平乱之后，众臣拥立刘邦的第二个儿子刘恒登基，称汉文帝 。文帝深感太平盛世来之不易，便把平息“诸吕之乱”的正月十五，定为与民同乐日，京城里家家张灯结彩，以示庆祝 。从此 ， 正月十五便成了一个普天同庆的民间节日–“闹元宵” 。
元宵节来历传说二
元宵节又称“上元节”,是人们庆祝一年中第一次的月圆之夜 。据道教的“三元说”,正月十五日为上元节，七月十五日为中元节 ， 十月十五日为下元节 。主管上、中、下三元的分别为天、地、人三官 ， 天官喜乐，故上元节要燃灯 。元宵燃灯放烟火的习俗就是从这个说法来的 。
元宵节来历传说三
元宵节起源于“火把节”,汉代民众在乡间田野持火把驱赶虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成 。直到今天，中国西南一些地区的人们还在正月十五用芦柴或树枝做成火把，成群结队高举火把在田头或晒谷场跳舞 。隋、唐、宋以来，更是盛极一时 。参加歌舞者足达数万，从昏达旦 ， 至晦而罢 。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯早已有了较大的变化，但至今仍是中国民间传统节日，火把也逐渐变为了彩灯 。自唐朝中期以来，元宵节发展成为了我国全民性的狂欢节，因此元宵节是把传统节日习俗体现得最为彻底和典型的传统节日 。
大部分地方元宵节习俗有吃元宵、观花灯、猜灯谜，还有擂鼓、舞龙、舞狮等活动，但南北各地风俗也有独特之处 。
吃汤圆吃“汤圆”是元宵节的一项重要习俗 。汤圆，又名“汤团”、“元宵”.吃汤圆的风俗始于宋代，当时的汤圆称“浮圆子”,亦称“汤圆子”、“乳糖圆子”、“汤丸”、“汤团”,生意人则美其名日：“元宝”.宋元元初时，汤圆已成为元宵节的应节食品，所以人们又称它为“元宵”.如今 ， 北方叫元宵，南方称汤圆 。元宵依馅论，分有馅和无馅两种，有馅元宵又有咸、甜、荤、素之分；按制作方法分，有手中搓制、元宵机制和竹匾水滚等诸种；按粉制区别，则有糯米面、高梁米面等 。
猜灯谜玩灯是元宵节的一个重要项目 。灯谜是元宵灯节派生出来的一种文字游戏，也叫灯虎 。将谜面贴在花灯上供人猜射，谜底多着眼于文字意义，并有谜格24种，常用的有卷帘、秋千、求凤等格 ， 已形成了一种独特的民俗文化 。中国最大的一次灯谜盛会是1979年在南京举行的“九城市灯谜会猜”,设有灯谜上万条，3天里参加的人次达两万多人 。
赏花灯汉明帝永平年间（公元58–75），因明帝提倡佛法 ， 适逢蔡愔从印度求得佛法归来 ， 称印度摩喝陀国每逢正月十五 ， 僧众云集瞻仰佛舍利，是参佛的吉日良辰 。汉明帝为了弘扬佛法，下令正月十五夜在宫中和寺院“燃灯表佛”.此后，元宵放灯的习俗就由原来只在宫廷中举行而流传到民间 。即每到正月十五 ， 无论士族还是庶民都要挂灯 ， 城乡通宵灯火辉煌 。
元宵放灯的习俗，在唐代发展成为盛况空前的灯市，当时的京城长安已是拥有百万人口的世界最大都市，社会富庶 。在皇帝的亲自倡导下 ， 元宵灯节办得越来越豪华 。中唐以后，已发展成为全民性的狂欢节 。唐玄宗（公元685–762）时的开元盛世 ， 长安的灯市规模很大，燃灯五万盏，花灯花样繁多，皇帝命人做巨型的灯楼，广达20间，高150尺，金光璀璨，极为壮观 。
宋代 ， 元宵灯会无论在规模和灯饰的奇幻精美都胜过唐代，而且活动更为民间化，民族特色更强 。以后历代的元宵灯会不断发展，灯节的时间也越来越长 。唐代的灯会是“上元前后各一日”,宋代又在十六之后加了两日，明代则延长到由初八到十八整整十天 。
到了清代，满族入主中原，宫廷不再办灯会，民间的灯会却仍然壮观 。日期缩短为五天 ， 一直延续到今天 。
灯在台湾民间具有光明与添丁的涵义，点燃灯火有照亮前程之意，且台语灯与丁谐音代表生男孩，因此往昔元宵节妇女都会刻意在灯下游走，希望“钻灯脚生卵葩”（就是钻到灯下游走，好生男孩） 。
踩高跷踩高跷是民间盛行的一种群众性技艺表演 。高跷本属我国古代百戏之一种 ， 早在春秋时已经出现 。我国最早介绍高跷的是《列子·说符》篇：“宋有兰子者 ， 以技干宋元 。宋元召而使见其技 。以双枝长倍其身，属其胫，并趋并驰，弄七剑迭而跃之 ， 五剑常在空中，元君大惊，立赐金帛 。”从文中可知，早在公元前五百多年，高跷就已流行 。
表演者不但以长木缚于足行走 ， 还能跳跃和舞剑，高跷分高跷、中跷和跑跷三种，最高者一丈多 。据古籍中记载，古代的高跷皆属木制，在刨好的木棒中部做一支撑点 ， 以便放脚，然后再用绳索缚于腿部 。
表演者脚踩高跷，可以作舞剑、劈叉、跳凳、过桌子、扭秧歌等动作 。北方的高跷秧歌中，扮演的人物有渔翁、媒婆、傻公子、小二哥、道姑、和尚等 。表演者扮相滑稽 ， 能唤起观众的极大兴趣 。南方的高跷，扮演的多是戏曲中的角色，关公、张飞、吕洞宾、何仙姑、张生、红娘、济公、神仙、小丑皆有 。他们边演边唱，生动活泼 ， 逗笑取乐，如履平地 。
据说踩高跷这种形式，原来是古代人为了采集树上的野果为食 ， 给自己的腿上绑两根长棍而发展起来的一种跷技活动 。
舞狮子舞狮子是我国优秀的民间艺术，每逢元宵佳节或集会庆典，民间都以狮舞前来助兴 。这一习俗起源于三国时期 ， 南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史 。据传说，它最早是从西域传入的，狮子是文殊菩萨的坐骑 ， 随着佛教传入中国，舞狮子的活动也输入中国 。狮子是汉武帝派张骞出使西域后，和孔雀等一同带回的贡品 。而狮舞的技艺却是引自西凉的“假面戏”,也有人认为狮舞是五世纪时产生于军队 ， 后来传入民间的 。两种说法都各有依据，今天已很难判断其是非 。
不过，唐代时狮舞已成为盛行于宫廷、军旅、民间的一项活动 。唐段安节《乐府杂寻》中说：“戏有五方狮子 ， 高丈余 ， 各衣五色，每一狮子，有十二人，戴红抹额，衣画衣，执红拂子，谓之狮子郎，舞太平乐曲 。”诗人白居易《西凉伎》诗中对此有生动的描绘：“西凉伎，西凉伎，假面胡人假狮子 。刻木为头丝作尾，金镀眼睛银帖齿 。奋迅毛衣摆双耳，如从流沙来万里 。”诗中描述的是当时舞狮的情景 。
在一千多年的发展过程中，狮舞形成了南北两种表演风格 。北派狮舞以表演“武狮”为主，即魏武帝钦定的北魏“瑞狮”.小狮一人舞，大狮由双人舞 ， 一人站立舞狮头，一人弯腰舞狮身和狮尾 。
舞狮人全身披包狮被，下穿和狮身相同毛色的绿狮裤和金爪蹄靴，人们无法辨认舞狮人的形体，它的外形和真狮极为相似 。
引狮人以古代武士装扮，手握旋转绣球 ， 配以京锣、鼓钹、逗引瑞狮 。狮子在“狮子郎”的引导下，表演腾翻、扑跌、跳跃、登高、朝拜等技巧，并有走梅花桩、窜桌子、踩滚球等高难度动作 。
南派狮舞以表演“文狮”为主 ， 表演时讲究表情，有搔痒、抖毛、舔毛等动作，惟妙惟肖，逗人喜爱，也有难度较大的吐球等技巧 。南狮以广东为中心，并风行于港澳 ， 东南亚侨乡 。南狮虽也是双人舞 ， 但舞狮人下穿灯笼裤，上面仅仅披着一块彩色的狮被而舞 。和北狮不同的是“狮子郎”头戴大头佛面具，身穿长袍 ， 腰束彩带，手握葵扇而逗引狮子，以此舞出各种优美的招式 ， 动作滑稽风趣 。南狮流派众多，有清远、英德的“鸡公狮”,广州、佛山的“大头狮”,高鹤、中山的“鸭嘴狮”,东莞的“麒麟狮”等 。
南狮除外形不同外，尚有性格不同 。白须狮舞法幅度不宽、花色品种不多，但沉着刚?。嫌辛Γ?民间称为“刘备狮”.黑须红面狮，人称“关公狮”,舞姿勇猛而雄伟 ， 气概非凡 。灰白胡须狮，动作粗犷好战，俗称“张飞狮”.狮子为百兽之尊 ， 形象雄伟俊武，给人以威严、勇猛之感 。
古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜平安 。所以人们逐渐形成了在元宵节时及其他重大活动里舞狮子的习俗，以祈望生活吉祥如意，事事平安 。
元宵节吃汤圆 ， 还有水饺，蒸灯照
【元宵节时吃汤圆寓意着什么?】
