1、肉类:羊肉(羊肉串)、牛肉、鸡翅、鸡心,鸡胗、烤肠(火腿肠) 。
2、鱿鱼、虾、鲜贝、鱼 。
4、蔬菜类:青椒、甜椒,土豆、花菜、茄子,蘑菇,玉米,黄瓜,西红柿,红薯,洋葱 。
5、水果类:蔬菜色拉,西瓜、釉子、香蕉、苹果、橘子等 。
【什么东西好吃热量低 什么东西好吃】6、零食类:法式面包、饼干,豆腐干 。
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