步骤1
食材：白扁豆20克，参米60克，枸杞2克 。
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步骤2
白扁豆用清水泡4小时 。
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步骤3
参米洗净，放入砂锅 ， 加600毫升清水、白扁豆，煮沸后，转中小火煮50分钟，放入枸杞，煮10分钟即可 。
【白扁豆小米粥功效与做法 白扁豆参米粥的做法】
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