1、材料：鹌鹑1只、党心15克、枸杞15克、山药30克、红枣3颗 。
2、备好材料，洗干净鹌鹑 ， 用开水煮开放下去鹌鹑煮8-10分钟捞起 。
【鹌鹑到底要那样煲汤才好 鹌鹑怎么煲汤好】
3、把洗干净的党心红枣枸杞姜片山药加鹌鹑放去锅里面，加入2-3碗水开炖 ， 炖2个小时即可 。
4、炖好加入适量的盐即可饮用 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
檬檬情柠|爱情是美好的，珍惜好这份爱，不要留下遗憾
-
-
-
-
-
-
-
2022年12月9日安装机器行吗 2022年12月9日是安装机器的黄道吉日吗
-
-
-
-
洗面奶 洗面奶哪个牌子好用？网友真实评分 这才是洗面奶排行榜10强
-
-
-
