1、用料：水适量、食用盐适量、菜花、火腿肠、菠菜、茼蒿、豆腐、粉条、白菜、木耳、土豆 。
2、木耳提前泡发，粉条温水泡软 ， 西红柿切块，姜切片，葱切段，其他菜洗净备好 。
3、锅里适量油，8分热开始冒白烟，下葱姜西红柿炒2分钟 。
4、再加入海底捞料炒1分钟 。
5、依次下入粉条 ， 豆腐，菜花，木耳，土豆，炒3到5分钟 。
6、加入开水适量 。
7、菜都基本7分熟，加入火腿肠，菠菜，茼蒿，煮熟即可 。
【三鲜烩菜做法窍门 三鲜烩菜的家常做法窍门】8、最后加入适量盐和芝麻酱即可 。
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