今天的这道菜是一道荤素搭配的健康美味,这道菜的食材就是佛手瓜和牛肉,当然也可以换成其他的肉类 。佛手瓜一般的做法就是炒肉片或者清炒,它们是非常好的搭配,所吃起来也是非常爽口的 , 关键是很下饭 , 原来吃一碗饭现在能吃上两碗饭 。
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这道菜没有什么技巧 , 要说技巧,那就是肉片要嫩滑,佛手瓜要入味才最好吃 。牛肉一定要腌制彻底,搅拌均匀上劲,这样就够滑嫩了,佛手瓜最好单独炒一下,这样才够美味 。
【佛手瓜炒肉片】
需要准备的食材:佛手瓜、牛肉、香葱、生姜、料酒、生抽、淀粉、少许的胡椒粉、一勺子食盐 。
【开始制作】
第一步、先将以上的所有食材准备好,然后在超市里面挑选几个颜色浅绿小巧的佛手瓜,尽量是买小一点的,这样会更嫩,水分也会更多 。然后将其处理一下,将佛手瓜稍微去皮然后对半切开,将里面的籽去掉 , 再将剩下的瓜切成薄片,尽量是切的薄一点,这样炒的时候会更加好熟;
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【肉片炒佛手瓜的家常做法 佛手瓜怎么炒好吃鸡蛋】 第二步、准备买回的新鲜牛肉,买回来的牛肉清洗干净,然后再将牛肉切成薄片状,将牛肉放在碗里面,碗中添加一勺子料酒,2勺子的生抽,一勺子的淀粉 , 还有就是少许的胡椒粉 。将其搅拌均匀了,放置一旁腌制;这样牛肉才会更好的入味;
第三步、然后将小料准备好,炒锅洗净烧热 , 锅中添加适量的食用油 , 开大火油加热 , 等油温上来了 。快速的虾香葱末和蒜末 , 将其爆香,然后胬肉全部倒入锅中,开中小火快速的滑炒均匀,看见变色了立即捞出来;
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第四步、然后就用锅中剩下的油 , 将佛手瓜下锅翻炒均匀 , 差不多熟了 , 就下牛肉翻炒均匀 。锅中添加食盐,添加少量的鸡精 , 然后将其翻炒均匀 , 出锅装盘;
这样一盘美味的佛手瓜炒肉片就做好了 , 佛手瓜是一种很适合做配菜的食材 , 它的味道清淡有一点点的甜香味 。吃着非常的爽口,还不会觉得油腻 , 所以佛手瓜和什么肉一起炒出来都非常的好吃下饭 。
尤其是用佛手瓜烧排骨或者鸡肉什么的,热了第二回的佛手瓜超级入味,非常的好吃 。
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要是不想吃牛肉的话也可以更换成猪肉,所以根据自己的口味去决定就可以了 。另外想多吃蔬菜的话,佛手瓜的量可以大一点 , 肉片可以少一点 。