焦虑症的治疗 。在焦虑障碍当中，常见的一种就是晕倒恐惧症，以及失眠恐惧症 。那么晕倒恐惧症 ， 他们就怕自己，会突然惊恐发作 ， 突然会死掉 。比如在地铁里面，在火车上，在飞机上，会突然出现惊恐发作 。担心自己在离家比较远的地方，会晕倒 。以及诸如此类的，担心自己会有心脏问题，意外发生 。一般这种问题，常见的原因呢，我们追根溯源，分析他背后的原因 ， 一般有以下几种 。
第一种常见原因，是来源于从小到大的家庭教育，学校教育，以及他自己认同的一些极端理念 。在安全方面，或者在一些方面追求过度完美，追求绝对的安全感 。有那么一点不适，那么一点不舒服，可能都把它看成，洪水猛兽 。这是一种常见原因 。
【缓解失眠和焦虑的偏方 焦虑症怎么治疗彻底治愈】 还有一种常见原因 ， 就是对死亡过度的恐惧 。因为对健康方面过度的担心，对身体的极端不信任 。所以说，在生活的压力当中，会产生失眠，感到自己身体比较虚弱 ， 然后超出身体的承受范围，到一定时候会诱发 。
还一种常见的原因，就来源于对自己要求比较高 ， 比较苛求 。比如一些常见的原因，就是逼着自己，给自己加压太多，工作给自己不断加压 ， 压到一定时候，超出人的身体承受范围 ， 也会爆发惊恐发作，总之，晕倒恐惧，失眠，它只是个表面现象 ， 背后的原因才是根本 ， 正式的心理治疗，需要追根溯源 。在这么多年的治疗当中，有大量的这种案例 ， 临床上非常常见的，这样一类案例，可以称为焦虑障碍 。
基本上来讲，治疗的第一步先要追根溯源，要做详尽的心理分析，找出他症状背后的根源，要知道它是怎么来的 ， 如何发展到今天的，是哪些歪曲的信念，歪曲的做法，才导致的 。他是怎样恶性循环的，心理上的冲突，心结必须给他打开 。这个做透彻的话，他内在的冲突就会恢复到 ， 比较微弱的状态甚至消失 。然后理念上修正之后，才能进行到治疗第二步 。
治疗的第二步，一般我们会配合一些脱敏训练，就是哪里跌倒，哪里爬起来 。我们会指导他 ， 在上飞机上高铁之前，或者去远门之前，或者是，去一些害怕的情境之前，我们会做好心理建设，会做好详细的心理上的分析，教他方法 。然后他再一步步的带着症状，按照我们说的方法，一步步的去适应，达到逐步能恢复正常生活的脱敏效果 。在实际的成长当中获得自信，体验到安全感 。这样就可以得到康复 。
还有一点很重要的 ， 就是要具体问题具体分析 。要化解他的，种种导致症状的歪曲认知，歪曲信念，连根给他拔起，给他植入一种健康的，科学的，合理的，正常的信念和理念，然后逐步内化 。这样的话 ， 他就可以形成习惯 。经过这样的一些良性理念的辅助，强化 ， 直到他康复 。
