在一些需要展示自己的重大场合，有些人会望而却步，从而失去了很多重要的机会，这其实是人的自卑心理在作祟 。人们在心里对自己不承认，相信自己无法胜任或者相信自己配不上一些东西，这样的心理是阻碍人们进步的 。
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自卑心理就是不自信，对自己缺乏正确的认识，自我否定，办事畏首畏尾，没有主见 ， 遇到事情就觉得是自己做得不够好 。自卑心理确实会给人带来很多影响，不敢大声说话，不苟言笑，或是自尊心很强，凡事很较真 。
因为悲观 ， 永远只会往自己的缺点方面看，永远看不到自己好的地方在哪里 。自卑的人 ， 常常缺乏自信，因害怕别人瞧不起自己而不愿与人来往，有时还会抓不住机会，脱不了单 。
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那么要如何克服自卑心理呢？ 1、自卑感大多是由虚荣心、自我主义、胆怯心等心态造成的，若能对此有所了解 ， 就等于踏出了克服自卑感的第一步 。
2、寻找闪光点，肯定自己的价值 ， 积极的评价和自我认知是很重要的，一个人如果没有正确的自我认知 ， 就很容易过度自信或者自卑，过度自卑就会导致不能合理面对生活或者工作中的问题，就会把更多的原因归咎于自身，造成自卑 。
3、积极情绪 ， 就是你要培育自己的满意感、骄傲感、自豪感、兴趣、要有好奇心和爱的能力 。你要喜欢别人，不要让自己总是冷漠 ， 要多一些热情，这些都是积极情绪 。
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4、不要总是在意别人的眼光和言语 ， 没有人可以做得让任何人喜欢和满意，你做好自己就行了 。永远不要把自己的情绪和价值交托到别人的手中，能掌控你的只有你自己 。
【5招教你克服自卑心理 自卑怎么办改变自己】 5、如果真的因为一些片面的事而对你有这些负面的评价，不必着急向他证明什么，你只是做了你自己，别人有不喜欢你的权利，你也有表达你自己的权利 。
