李先生住在佛山，上班却是在广州，每天上班都要花费一个多小时，为了打发时间，他上班喜欢戴耳机听歌，结果三个月前，一侧的耳朵突然耳鸣得厉害 ， 嗡嗡直响 。
“吵得我心烦意乱，根本没办法工作！”他本来以为是耳机戴久了才这样，于是就特意没有再戴耳机了，几天过去后，还是耳鸣，吵得李先生工作效率直线下降，心里烦躁不安，只好请假就医 。
去到三甲医院检查后，医生发现这并不是简单的耳鸣：“经磁共振发现，李先生的听神经上有一个12mm×4mm大小的肿瘤，正是这个瘤导致了耳鸣的出现 。”
医生提醒大家，在日常生活中，出现耳鸣切不可大意 。
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一、耳鸣有哪些原因？ 近年来，随着人口老龄化、生活压力不断增加，耳鸣的人越来越多 。一般来说，耳鸣是由于以下原因导致的：
1、噪音影响
人若长期在工作或生活在噪音环境，如建筑工地、工厂车间等等，患有耳鸣的几率会大大增加 。
2、饮食影响
饮食习惯对耳鸣也有影响 。长期饮用浓茶、过度抽烟喝酒、摄入高胆固醇食物会引起或加重耳鸣 。此外，食物过敏也会导致耳鸣 。
3、药物影响
服用耳毒性药物会导致耳鸣，如庆大霉素、链霉素等氨基糖苷类抗生素，长春新碱、顺铂等抗癌药物 ， 阿司匹林等水杨酸类解热镇痛药，奎宁、氯奎等抗疟疾药 。值得注意的是，即使出现耳鸣，患者也要遵从医嘱，不能因为耳鸣便擅自停用药物 。
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4、心理影响
心理状态与耳鸣相互影响 。一方面，不良心理精神状态可导致耳鸣；另一方面，耳鸣会让患者产生一系列心理问题，而心理问题会加重耳鸣 。
5、耳部疾病
患有耳部疾病的人容易耳鸣 。常见的耳部疾病有耳外伤、鼓膜穿孔、耳硬化症等等 。其中，突发性耳聋、梅尼埃病、噪声性耳聋的耳鸣发生率较高 。
6、全身系统性疾病
据统计，44%的耳鸣患者同时患有全身系统性疾?。?其中高血压、颈椎病、心脏病排在前三位 。另外，糖尿病、肾病、高脂血症、脑血管病、贫血等其他疾病都也会引起耳鸣 。
7、肿瘤
部分肿瘤疾病会引起耳鸣，如听神经瘤、鼓室球瘤、颈静脉球体瘤等等 。
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二、耳朵听到这种声音，当心听神经瘤 听神经瘤是良性肿瘤，发病率占颅内肿瘤的 10％ 。据统计 ， 临床上57％的听神经瘤患者会出现耳鸣等耳部症状，这是因为肿瘤长大会压迫听神经 ， 从而导致听力下降，出现耳鸣 。
除了听神经以外，肿瘤变大也会压迫脑干、小脑、颅内其他神经 。当肿瘤压迫至小脑时，患者的一侧手脚将变得不灵活 ， 且走路摇摇晃晃，容易摔跤 。当肿瘤压迫其他颅内神经，比如三叉神经、外展神经等，患者会感到脸麻，看东西有重影 。若不及时处理肿瘤，患者还会出现吞咽困难、偏瘫等症状 。
云南省第一人民医院耳鼻喉科主任曹现宝医生表示 ， 可根据以下3个方面判断耳鸣是不是听神经瘤：
1、声音：高调耳鸣听到的声音像是蝉叫声、吱吱声（类似电线被弄断以后的声音）；
2、时间：高调耳鸣持续时间超过一个月，高频耳鸣；
3、症状：高调耳鸣伴有听力下降，面部麻木、头痛、平衡感不好等症状 。
如果耳鸣情况同时符合以上三点，建议尽快到医院检查 。
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三、经常耳鸣，学会两招来缓解 经常耳鸣会影响自身生活质量，大家要及时到医院就诊，针对病因选择合适的治疗方案 。在治疗过程中 ， 除了药物治疗 ， 患者还可以通过按摩恢复健康 ， 广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力介绍了两种方法，手指按摩法、手掌按摩法 。
1、手指按摩法
手指按摩法 ， 指的是患者用手指按摩听宫穴以减缓耳鸣 。
患者张开嘴巴时 ， 耳屏正前方凹陷的地方就是听宫穴 。用双手的食指指腹同时按压听宫穴 ， 每次持续半分钟，局部感觉酸胀时松开手指，放松半分钟 ， 再来回循环 ， 按摩5分钟 。手指按摩法需每日早晚各1次 。
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图源：广州市第一人民医院
2、手掌按摩法
手掌按摩法是指患者用手掌按摩耳朵以减缓病情 。
患者先来回搓热双手手掌，用手掌心捂住两耳，让手掌完全覆盖双耳，持续1分钟；然后突然松开双手 ， 耳部放松1分钟，再重复操作 。手掌按摩法需每日早晚各1次，每次又需重复操作10次 。
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【耳鸣可能是肿瘤的警报 耳鸣是怎么回事如何缓解耳鸣】 图源：广州市第一人民医院
最后，大家在日常生活中要随时留意身体出现的小症状，不舒服要及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时间 。#健康热力计划##肿瘤科普排位赛#
