1、紫薯250克 ， 粘米粉60克，脱脂奶30克，木糖醇5克 。
2、紫薯去皮切小块，上锅蒸熟，捣成泥 。
3、取一半蒸熟的薯泥 ， 加入牛奶和糖，搅拌均匀 。
4、另一半薯泥和粘米粉混合在一起 。
5、用手指不断揉捏，混合均匀 。
6、过筛，得到细腻的紫薯米粉 。
7、在模具底部先铺一层紫薯米粉，抹平表面后，铺上一层紫薯泥 。
8、最后再铺一层紫薯米粉，抹平表面 。
9、冷水上锅，加盖或者是盖上一层纱布，大火煮开后转中火，继续蒸20~25分钟 。
【紫薯泥怎么做 怎么做紫薯泥】10、倒扣脱模 。切成合适的大小，就可食用 。
经验总结扩展阅读
-
2023年10月12日训马吉日一览表 2023年10月12日训马黄道吉日
-
-
-
-
-
-
运动 冬天是减肥关键期，牢记4个“技巧”，或许养成易瘦体质也并不难
-
-
|对谈｜贫穷并不是作家的缪斯，作家也没有爱情谜题的答案
-
-
-
-
-
女女们|40左右的女人头发粗硬，这样剪不烫更好看，比波波头好看10倍
-
-
-
-
-
网上有这样一个问题：“人是怎样废掉的？”其中有一条高赞回答说：“低层次水平里追求稳定 “差不多”的态度，失去成长突破的机会
-
2500元预算就买这4款 2500手机排行榜前几名
