1、主料：鹌鹑肉500克 ， 辅料：香菇50克，笋50克 。
2、调料：盐5克，味精3克 ， 料酒15克，陈皮10克，大葱20克，姜20克各适量 。
3、将鹌鹑宰杀 ， 去毛、内脏，用剪刀剪去脊骨，去血块，洗净 。
4、水发香菇去蒂洗净 ， 切片 。
5、冬笋洗净，切成薄片 。
【鹌鹑的食用方法】6、陈皮洗净 ， 切成细丝 。
7、葱切段，姜切片备用 。
8、将鹌鹑放入锅中，倒入清水，用旺火烧开，翻身稍煮一下 ， 取出 。
9、用温水洗净血沫，再放进沙锅内，上面放上香菇片、冬笋片、陈皮丝、葱段、姜片、味精、料酒，再倒入用网筛滤过的煮鹌鹑的原汤 。
10、盖上锅盖，用小火煮2个小时即可 。
