合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求，也就是说由膳食提供给人体的营养素，种类齐全，数量充足，能保证机体各种生理活动的需要 。合理的营养能促进机体的正常生理活动 ， 改善机体的健康状况 ， 增强机体的抗病能力 ， 提高免疫力 。
【合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全 合理营养是指】
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