长吃火龙果的坏处火龙果的坏处_生活知道

【长吃火龙果的坏处火龙果的坏处】1、容易消化不良。火龙果吃多了，胃动力不足就会容易导致消化不良，产生肚子胀、不消化的症状。
2、容易发胖。火龙果糖含量较低，并且含有较多的膳食纤维，本来是一种很好的瘦身减肥的水果，但是由于其糖分主要是葡萄糖，极其容易被人体吸收，所以如果我们大量的食用火龙果，那么会导致血糖升高过快，机体不能完全代谢，导致肥胖。

3、会拉肚子。火龙果性凉，并且有一定的致泻功效，自身属于寒性体质的人不适合食用火龙果，并且正常人也不能过量的食用，食用过多可引起脾胃虚寒，出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。