1、上牙表面 。拿起牙刷呈45度角，从上往下不断旋转刷牙，一次大概刷两颗牙齿，每次从上往下刷，不要横着刷，十次为宜 。
2、上牙内面 。对于上牙内面的刷法和上牙表面的刷法相同 。需要的特别注意的是，对于前门牙部分，我们可以把牙刷竖起来从上往下刷 。
【正确的刷牙方法 正确刷牙步骤】3、下牙表面 。同样的下牙的表面刷法，跟上牙表面的刷法是一样的，还是采用旋转刷牙，但是方式要变一下，由从上往下，变成从下往上，这样就能够清除牙齿缝中的“垃圾” 。
4、下牙内面 。下前牙的内面门牙是很容易发生牙科疾病的地方，因此对于下前牙的内面门牙，一定要重视，把牙刷竖过来，从下往上刷 ， 其他的内面牙齿还是采用旋转刷法 。。
经验总结扩展阅读
-
2022年10月29日买牛黄道吉日 2022年农历十月初五买牛吉日
-
-
|给56岁有钱男人生了女儿后，我深深体会到了什么叫做从天堂到地狱
-
-
-
刘秉|民间小故事：一碗鸡汤，五人送命，有些时候，友情比亲情更加靠得住
-
-
-
-
电脑上的注册表是什么意思怎么用 注册表机制源处何处
-
父亲|搞笑GIF段子：妹子，你还是悠着点，腿受了伤还敢玩滑板！
-
-
-
别格一楼 这款欧式别墅，色彩搭配温馨优雅，与乡村美丽的小镇风格非常协调
-
口头语言表达的三要素是什么 口头语言表达的三要素分别是什么
-
-
你持续奋斗的勇气才是你是这个世界上最值得关注的人或事他人的点醒才是你应该是梦醒时分的时候...|人生的关键在于自我的内心和自我的满足
-
中国易经风水|鼻子看运势，“穷鼻子”“富鼻子”，看你的鼻子值不值钱？
-
-
