【睡姿与长高有关吗 睡姿和长高有关系吗】1、一般认为，睡姿和长高有一定的关系，但是关系不大 。特别是在青春期，是生长发育的高峰期 ， 保持一个良好的睡姿是有一定帮助的 ， 仰卧是比较好的一种睡眠方式 。
2、每天户外一小时 。儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨骼的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大 。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力 。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖 。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量 ， 这都不利于孩子长高 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
200×230春秋被子几斤合适,春秋盖的被子一般重几斤合适？
-
-
-
-
头皮拉入“黑名单”的这3款洗发水，不仅掉发严重，还有伤胎致畸危险
-
陈数|陈数晒与公婆合照，婆婆慈眉善目有气质，婆媳两个长得超像
-
2023年10月20日分居行吗 2023年农历九月初六宜分居吗
-
在线精准算命,2020年小雪节气有什么习俗？近些年的小雪时间
-
保湿 什么牌子身体乳保湿效果好 好用又保湿的身体乳排行榜前十名
-
-
-
-
-
-
-
iPhone国行和外版的区别 苹果建议买公开版还是官方版
-
暖气片价格受什么影响 影响暖气片价格因素介绍【详解】
-
2022大一新生报到上午去好还是下午去好 大一新生报到什么时间人最多
